要学习，就远离舒适区
这意思不是说，如果要学习，就不能有舒适的环境，要专门找寒冷、阴暗、肮脏、吵闹的地方去学习。
心理学界把人的学习阶段分成三个区，第一个区叫舒适区，就是在这儿待着特别舒服，因为这儿你全会，全拿手，全擅长。但我们不能总待在舒适区。
而最远的地方叫恐慌区，那个地方所有东西你都不会
一脸懵逼。在舒适区和恐慌区之间有一个区，叫学习区。
举个例子，我们从老年大学学了琴后，天天在弹钢琴。如果总是在弹一些已经完全练熟的曲子，肯定弹得很拿手，毫不费力，感觉是在享受。在别人看来，我也在不断学习，天天用功，实际上只是骗骗外行。这块地方就叫做舒适区。
即使我换一些不太熟的曲子，也能轻松弹下来，主要因为左手伴奏只用简单的五度和弦，基本不需要动脑子，已经成了条件反射。而右手旋律一般问题都不大。
而恐慌区，比如现在给我一首难度比较高的曲子，无论旋律还是和弦全都陌生，即使苦练都拿不下来，因为没那个基础。
学习区呢，这块的技巧比我一般弹的要难，但经过苦练是能够学会的。比如我现在不弹五度和弦了，改弹八度或十度和弦，虽然也能勉强弹下来，但觉得很难，要苦练之后才能弹会一支曲子，到下一首又要重新学习左右手的配合。所以学习区还有另外一个名字，叫脱离舒适区。
我们只有经常学习一些新东西，新技法，才能天天有进步。我相信，只要咬牙练上一年，八度、十度和弦最终也能达到跟五度一样熟练，也进入舒适区。这时我就得再寻找更难的目标。
再比如画画，如果我天天临摹名家的油画，也会很舒适，因为人家已经把大自然的景物经过选取，再经过构图、色彩、结构的分析，变成二维平面的东西，我不需要再动脑子，只要照着画出来就是了。
但如果自己去写生，面对大自然，需要我自己选取、构图，进行色彩分析，把三维景物变成二维平面，落在画面上。而且每画一幅，都要面对新的景物。所以有一定的难度，但经过努力，是可以完成的。
如果天天写生，就天天都有进步，但如果坚持几年，写生对我来说已经非常熟练，不大需要动脑子了，也就进入了舒适区，需要向更高更难的区域开拓。
游泳也是这样。刚开始学习时非常困难，充满危险，肌肉僵硬。等完全学会之后，就不再需要动脑子想动作了，成了下意识动作。这时就进入了舒适区。
现在让你从浅水区进入深水区，因为怕淹死而重新肌肉僵硬，稍遇惊吓立刻动作全忘了，这就是恐慌区。但经多次练习，镇静下来，还是能克服的。这一块就叫做学习区。经过反复学习，直到进入大江大海也无所畏惧，毫无感觉，又进入了新的舒适区。
当然，如果你学会蛙泳后再不想继续学习自由泳、仰泳、蝶泳，只沉浸在蛙泳的舒适中，做为锻炼也够了。但做为学习就不够了。为什么说“学无止境”，就是这个道理。只要想学习，就不能永远待在舒适区，前方永远有学习区和恐慌区等着你。
加载中，请稍候......
(2019-04-05 17:40:48) 
加载中…