什么样的人学游泳快？

我的学员在金沙滩

我教过无数人学会了游泳，小到几岁，老到六、七十岁，各种性格、体格、职业的都有。

对于游泳初学者来说，最重要的品质有两个，一是胆量，二是智慧。据此可以把人分为四类：胆大聪明、胆大不聪明、胆小聪明、胆小不聪明。

在初学阶段主要看胆量，深入阶段主要看智力。或者说，能不能学会主要看胆量，能不能学好主要看智慧。下面分别说一说：

胆大而聪明的一般都是强者，中青年多，体力好，脑子灵，多少有点体育天赋。学什么都快，要强，好胜，即使开始有点怕水，但不能表现出来，几个人一起开始学，他一定要先学会，敢于下水，敢于尝试，也善于学习。他怕不怕被淹死？也怕，但他聪明，知道刚开始一定要在浅水中学，不贸然进入深水。即使遇到点呛水之类，他也不气馁，他相信自己比别人强，既然别人能学会自己就更能学会。这种人如果由我来教，基本呛不了水。

他们一教就会。学一两次，最多三次就会了，有些年轻力壮的甚至不用教，自己看看我的教材就能学会，全国不少网友都这样学会了。这样的人我当然最爱教，最省劲，而且进步很快，能游得非常好。但这样的学生很少遇到，而且教不了几次就不用我教了。

这种人即使将来到江河湖海中游也照样淹不死，他没有一定把握是不去水库的。只要去就一定有把握，或者有保护措施。即使在水中遇到险情，呛水、抽筋、碰到水草，他也总是有信心，有办法。

这是典型的胆大聪明学员，有体育天赋，能在深水中一动不动直立静漂整整一天，世上独一份，获吉尼斯认证。

第二类，胆大而不聪明的，一般叫做“二杆子”“愣头青”，头脑简单，不大考虑后果，这类人里中青年，尤其小伙子多。见水就敢下。也是一教就会，但往往性急，不耐心按部就班地学，一个动作应付两下就算学会了，跟着就学下一个动作。很容易被呛水，但不大怕呛，甚至以为呛水是学游泳必经之路。他们很快就能游起来，甚至很快就能横渡泳池，但动作不准确，不规范，游不快，游着累，而且纠正起来比较费劲，最后前途不很大。

这种人三五次就能基本学会，十次八次就敢进入深池。

这种人如果还没学会就贸然进入水库，最容易淹死。他以为自己能游上十几米几十米就算会了，到水库不问水情，不知深浅就跳进去，弄不好就上不来了。再胆大的人一旦陷入绝境也害怕，也慌乱，本来能游的那几十米也不会游了。

这种人我也愿意教，但越往后教越困难，意思不大。

当然，如果这种人常年游泳，再加上自己注意学习，纠正动作，最终也能游得还不错，甚至能在江河湖海中游。但究竟比不上第一种人游得好。

第三种人，胆小而聪明。也许天生胆小，也许刚开始学时被淹过，被呛过，吓着了。这种人里老人妇女比较多。一般体力差一些。

这种人见水害怕，不敢下，下去后怕在水中站不起来被淹死。学习起来极紧张，肌肉僵硬。但只要解决了水中站立的问题，立刻就有了信心，有了胆量。下面一步步教起来也都比较顺利，虽然很谨慎，但也很认真，愿意按部就班地学，学的虽不快，但每一步都很扎实。等到学会后，明显比第二种人游得好。

因为谨慎，他们不大容易被呛水，不过一旦呛了水，立刻退步，久久才能恢复。

由于心理障碍比较大，浅水池即使游得很熟，也不大敢进入深水池，要经过比较长的时间才能完全克服深水心理障碍。待到完全适应深水后，他们往往能游得很好，甚至有些人最终敢进入江河湖海中游泳。不过比起第二种人中常年在江河湖海游泳的，还是要差一些。不是差在技术上，他们的技术强过第二种人，而是差在胆量上或体力上。不敢横渡，怕风浪。

我教的学生中这种人最多，这种人有教头儿，老师的每一课每一教法都能得到最明显的效果，但费劲也大，耗时也长。

这种人得七八次、十来次才能初步学会，几十次才能进入深池。

第四种人，胆小而不聪明，这种人很少，他们是社会中的弱者，比较自卑，很少愿意学游泳。偶尔有学的，也都是在大家鼓动下跟着凑热闹。

他们极其怕水，不敢下水，即使下了水，也很难教。想让他们在水中憋气蹲下去，就跟杀了他们似的恐惧。想让他们学会水中站立就更困难，就算能学会站立，再往下教，每一步都很难。稍微遇到一点挫折就打退堂鼓，如果万一被淹一下，那就彻底挂了，永远不会再学。所以给他们教学一定要格外小心，尽量不要让他们呛水，尤其不能让他们淹着。

他们学动作很困难，往往自己不知道自己的腿脚是怎样的角度，是对是错，甚至你把他的脚掰过来，告诉他这才是正确角度，他还是想不明白。说实话我不大愿意给这样的学生教，但如果他自己真想学，我还是来者不拒，热情教学的。

如果他们能学会在浅池中横渡，转圈，那就是奇迹，基本就到头了。如果目的只是为了锻炼身体，这也就够了。

即使达到这样的程度，他们的姿势毛病仍然很多，而且很难克服。不要鼓励他们去深水池游泳，更不能去江河湖海。

顺便说一句，我不是挣钱的专业教练，但在教初学者方面，往往比专业教练还教得好。我完全出于个人爱好兴趣免费教学，只给熟人教。看着有人想学，但没人教，或没有合适的教练，一年半年都教不会，心里着急，就忍不住想教。

如果问我自己在上面四类中属于哪类？可以说都不属于，关键我的性格不典型。

如果说到智慧，我有的地方聪明，有的地方笨，在学校时各门功课都不错，唯独体育不怎么样，虽然也爱好武术单双杠，但没有多少体育天赋，尤其球类不行。虽然从大学就开始学游泳，但学的是侧泳，且不会换气，前途不大。一直到四、五十岁才完全学会蛙泳。

现在之所以游得比较熟练，比较标准，全靠多年苦练，一点点摸索的。不是靠体育天赋，而是靠文理科比较好的那种理解力。

我为什么教初学者比某些专业教练还教的好？因为他们天赋好，一看就会，一点就透，反而不大能体会一般群众学游泳的困难和恐惧，教学程序过于简单。而我天赋不行，只能靠摸索，吃了很多苦才学会。所以我更知道一般初学者有多么困难，多么害怕，有多少坎儿过不去，知道应该怎么过细的教学。

说到胆量，我也是有时胆小，有时胆大，学生时代初学时胆大，差点淹死之后就胆小了。刚从浅池进入深池时胆小，深池彻底学会之后再进入水库更胆小，吓得要死。后来在水库游了多年又变得胆大了。一方面是艺高人胆大，另一方面多少还是有点愣头青，不大想后果。

总之，我不属于这四类典型之一，在前三类中都有点影子。

至于读者自己属于那类，可以对照分析。不过很多胆小而聪明者，都认为自己学不会是因为笨，其实不是。一是因为胆量问题，二是没有碰到合适的教练。

也许你体育天赋一般，身体的灵活性、柔韧性、反应速度差点，不是专业游泳运动员的材料。但只要脑子不错，四肢不残，按照我的方法学会业余游泳就一点问题都没有。甚至还能学得非常好，非常标准。

也许有些人比较典型，恰好属于某种类型。另一些人则不大典型，就像我一样，介于几种类型之间。