１月２日　星期二　天气晴
对于饱受津门严寒之苦的队员们来说，恐怕他们做梦都在盼望海南阳光明媚、温暖如春的好天气。今天，他们终于踏上了奔赴海南的行程。
下午四点多钟，天津队一行在临时教练组的带领下来到天津机场，他们的到来在机场内也引起了一阵小小的骚动，不少候机的乘客纷纷上前要求签名与合影，俱乐部副总经历于根伟更是成为被热捧的对象。相比之下，同样在机场候机准备外出冬训的天津柔道队倒显得冷落了许多，即使队中有亚运冠军佟文压阵，能将她认出的人也少之又少。
由于津门被一层薄雾所笼罩，因此天津队乘坐的航班到达时间比预计晚了将近半个小时，在候机大厅等待期间，聊闲天则成为大家消磨时间的唯一方式。有趣的是，大家聊得最为热烈的话题是飞机撞楼、飞机爆炸等国际恐怖活动，聊着聊着大家的心也不自觉间剧烈跳动起来。
飞机终于抵达机场，苦苦等候良久的队员们一窝蜂涌向安检口，混乱中王磊和大家开了一个不大不小的玩笑，他按下手中录音机的启动键，喇叭中传出了令人心悸的YOYO体测提示音。“好么，听起来够森人的，还嫌痛苦的日子来得不够早啊！”一位队员故作夸张地摇摇头。
飞机航行期间，队员们大多很快进入睡眠状态，只有少数精力旺盛的人打起了扑克，不过为了防止打扰队友和其他乘客休息，他们也将音量控制到最低。当飞机抵达海口机场时，已经将近夜里十点多钟。“明天上午还用训练吗？”一位队员试探着询问身边的队友。“那还用问？板儿的，等着吧！”听了队友坚定的回答，这位队员脸上露出了一丝苦笑，“我当然知道，就是随便问问而已……”
１月３日　星期三　晴间多云
也许是考虑到长途旅行大家身体都很疲惫，今天上午临时教练组并未安排训练，队员们也以一个甜美的囫囵觉开始了海南的生活。
下午三点，天津队一行来到距离驻扎地美兰基地不远处的利健基地，进行他们抵达海南后的首次训练。今天队内安排的训练任务并不是很重，除了不需要参加体测的四位门将在守门员教练王建英的带领下进行专项训练，以及队医马志对伤员李本舰进行一对一辅导外，其他队员则在于根伟、韩志强与王俊三位临时教练的带领下进行折返跑体能训练。
值得一提的是，天津队在海南的第一次训练吸引了不少海南当地媒体的关注，而同在海南冬训的其他球队远远没有得到当地媒体如此重视。“主要还是听说于根伟带队训练，我们也都想看看当教练的于根伟和作球员的于根伟究竟有什么不同！”一位海南同行这样解释说。
今天的训练强度不大，时间也控制在一个半小时左右，尽管队员们都能轻松应对，但谁都知道这也仅仅是大战到来的片刻安宁。“明天就要上大量了，该来的总要来啦，大家都加油吧！”训练结束后，一位队员说。
１月４日　星期四　阴小雨
如之前预料的一样，今天天津队果然安排了全天的训练。上午，四位门将在健身房进行枯燥的力量练习，其余队员则以调整为主，到基地内的游戏室打起了队内乒乓球对抗赛。
虽然对于队员们来说，乒乓球只是时候的游戏，但运动量却着实不小，不多时所有队员脸上都挂上了晶莹的汗珠。有趣的是，这次队内乒乓球对抗赛，自诩为“国际级裁判”的韩志强成为当值裁判，不过在判罚的过程中，他几次明显的失误引起了不少小队员的“争议”，直到下午大量训练开始之前，他们仍不忘向韩指导“讨个公道”。
下午，天津队继续在利健基地训练，而今天的训练内容则是似乎永远没有尽头的折返跑。在训练中，临时教练组的每位成员更是严格执行规定，要求队员们一定不能抢跑，而且一定要跑到规定的位置，凡有达不到要求的，都务必重新跑过。将近两个小时的训练过后，所有队员都已经筋疲力尽，即使卢彦、毛彪、何杨等体能状况很好的球员，训练结束后都大口大口喘着粗气。当然，所有队员也都明白，在全力备战YOYO的这段时间里，他们面对这样的“死去活来”还会有很多次。□