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采薇采薇的菜单肉糕蒸蛋快手早餐营养早餐美食 |
分类: 给小悦做营养早餐 |
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小猪包+肉糕蒸蛋+锦绣菜丝+苹果
头天晚上的准备:
·肉糕(湖北特产,不知道的请百度)切片。
·卷心菜和紫甘蓝洗净,切丝,混合。
当天早上:
·洗漱前,将速冻小猪包放在电饭煲蒸格上,隔水蒸热。
·鸡蛋打散,加100ML清水搅匀,加盐、香麻油调味,放入肉糕片,上沸水锅中蒸5分钟,然后关火不揭盖,继续用余热蒸3分钟即可。(10分钟)
·热锅放油,倒入菜丝炒热,加盐调味后盛盘。(3分钟)
·苹果洗净切块。(1分钟)

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