
秋冬季就是吃红薯的季节,前段时间朋友送来一袋子地里刚挖出来的红薯,反正红薯很耐储存,可以留着慢慢吃。红薯味道香甜鲜美,它含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和钙,硒等人体所需的十余种微量元素,能为人体提供多种营养成分。常吃红薯能滋补肝肾,助肌体恢复、抗癌、有益于心脏、增强抵抗力,促进性欲,延缓衰老、减肥通便等功效。
一直喜欢吃红薯,即使不用任何花样,直接蒸着吃也很好吃。平时喜欢将它切成小块,
放入要煮的大米中,
一起煮米饭熟即可。吃饭的时候家人都喜欢挑红薯吃,米饭也被浸上了红薯味非常的好吃。
其实除了简单的蒸着吃外,
红薯还可以炒着吃、炖煮着吃,或者用它做成红薯做成各种小点心也都挺不错的,
非常受人们的欢迎。
今天就用红薯作为主材, 再配入适量的糯米粉,再包入香甜的葡萄干入馅(在此要感谢@新浪美食@美图驻沈阳总领事馆农业贸易处@美国加州葡萄干管理委员会,提供的大颗粒,
香甜美味的加州葡萄干,味道超赞) 制成小饼吃。 这小饼制作起来一点也不复杂,即使是厨房新手也能顺利完成。在这深秋时节来一份香甜的红薯点心,不光暖胃,还很暖心。焦黄甜蜜的红薯饼上闪烁着金色的光芒,在微寒的深秋中被幸福包裹,香甜软糯,总让人欲罢不能。。。

【葡萄干红薯饼】
原料:
红薯 1个
糯米粉 1小盘
葡萄干 1小碗
糖桂花 3勺
白芝麻
适量
制作:1.
红薯切成小块后放入锅中; 2.
大火将红薯块蒸熟; 3.
将蒸熟的红薯块去皮后放入碗中; 4.
加入同等量的糯米粉,和成均匀的红薯面团; 5.
葡萄干加入适量的糖桂花拌均匀; 6.
将红薯面团取一小块,
按压成圆片;

7.
中间包入桂花葡萄干; 8.
再将它搓成圆球; 9.
按压成饼,
表面上排点水,沾上白芝麻; 10.
将剩余的红薯饼都制作好; 11.
热锅少许油,
将饼平铺在锅中; 12.
小火慢慢煎至金黄,
中间翻动两次。

13. 开吃了。
小贴士:1 红薯蒸熟后去皮加入同等量的糯米粉,混合成均匀的面团,如果红薯太干,可以加入点水;
2. 葡萄干加入点糖桂花更利于粘合;
3. 粘芝麻时在表面上排点水,这利于芝麻附着在红薯饼的表面上。
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