
过完年后,
很多人都开始踏上去往它乡的旅途,
要回到工作生活的地方,沉甸甸的行囊中,不仅带有父母亲人的挂念,
还有不少的家乡特产吧,
相信这腊味菜品也会是其中之一吧。
今天就用其中的一种腊味---腊鸭腿来制作道简单的美食。腊鸭腿,取整只肥美油厚的鸭腿肉腌制而成,味道咸鲜,可以用它很多美食,它也是做腊味煲仔饭最好的配料之一。
而搭配到另一种食材就是芋头,芋头含有蛋白质、多种维生素、矿物质,
它氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,能增强人体的抵抗力,还能解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用;芋头为碱性食品,能调节人体的酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果;芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,能增进食欲,帮助消化,补中益气的功效。
材料很简单,
腊鸭腿、芋头,还有就是一罐椰浆;
制作也很简单,提前将鸭腿泡上一会儿,
析出部分咸味,就放入锅中煸炒下,
再放入芋头和椰浆一起同煮即可,
无须更多的调味料。腊鸭腿脆而不韧,保持着腊鸭的独特的馥郁味,油润咸香还带有那香芋的香味,让人齿间留香;
香滑可口的芋头吸收了香甜的椰汁入口即化,
而浓香的腊鸭油也渗透到粉粉的芋头里面,味道香浓,
真的是绝配呀,
吃上一口,回味无穷,让人赞不绝口。

【香芋腊鸭煲】
原料:
腊鸭腿 2个
芋头 400克
椰浆 1小碗
姜片 3片
油
少量
制作: 1.
准备好原材料; 2.
腊鸭腿切成小块后放入冷水中泡上半个小时; 3.
锅中放少许油,
下入腊鸭腿煸炒; 4.
将其水分煸炒干,
而腊鸭腿的油脂煸炒出来后,加入姜片继续煸炒一下; 5.
再倒入准备好的芋头块进去翻炒几下; 6.
加入没过材料的椰浆; 7.
加盖,
大火煮开后转为小火炖煮十分钟; 8.
揭开盖后转为小火收汁即可;

9. 盛入盘中。

小贴士:1.
腊鸭腿肉比较咸,
因此要提前泡上半个小时;2.
煎鸭腿的时候加油无须过多,
要将鸭腿表皮的油脂煸出来; 3.
这菜只需加入少许姜片帮助去腥味,
有了椰汁的加入,
无须再加入过多的调味料。

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