每天甩手300下不难，坚持49年你试试。　
说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。

“热爱，专注，坚持” 无论你从事什么行业，这都是你迈向成功的基石。