Mary从未像现在这样苦恼过。房地产界是男人叱咤风云的天下，但凭着精明能干和勤奋不怠，mary早已打拼出了自己的一片天地。可是最近的身体状况却不断亮起红灯，情绪也越来越焦虑，常常无缘由的想要发火。“一直都要求尽善尽美的我，健康去了哪里？精力去了哪里？”以前辛苦工作了一天，睡眠总是很香甜而且总是希望能多睡那么一会。现在不但入睡困难，且稍有响动就会被惊醒，睡意跑的无影无踪，偶尔几晚还会有轻微的盗汗，第二天总是带着一脸倦容又投入到紧张的工作。Mary还发现自己变成了过敏体质，胳膊上不明原因的起满了红色的小疹子，还有月经不调、便秘、掉头发、体重也在增加……望着镜子中的自己，mary的难过和担忧无以复加。

Mary忐忑不安的去了医院，血液化验结果显示：高胆固醇血症、高甘油三脂血症……血脂已经出现了异常。在详细的问诊之后，医生提醒mary：母亲患有糖尿病，由于遗传的易感性，一定要调整自己的身体状况，否则，患上糖尿病简直是可以预见的。

    接下来的日子，按时服用降血脂药成为了mary生活的一部分。可是，除了不知有没有改善的胆固醇和甘油三脂，mary的失眠、焦虑、过敏等不适症状仍然在纠缠着她。这一天，mary的购房客户黄颖博士关切地问起为何她看起来如此疲惫，当得知黄博士是美国抗衰老专家、“生活方式型荷尔蒙平衡”的倡导者，mary倾诉了她近来的困扰。

黄博士仔细地了解了mary的苦恼，又询问了许多问题后，分析了造成mary目前健康状况的三个主要根源：

首先，长期不良的生活方式造成了肾上腺压力过大，肝脏解毒负担过重。

原来，身材高挑的mary在16岁时成为了一名职业的女子排球运动员，每天艰苦的、超负荷的训练使得“肾上腺疲劳”已经悄悄播下了种子。在近20年的房地产商战打拼中，mary的神经无时无刻不是绷得紧紧的，经常熬夜赶制项目计划书，应酬几乎每天都不可避免，香烟、酒精围绕在各种聚会及商业洽谈中……高压生活使得“肾上腺疲劳”终于抽枝发芽，开花结果，同时肝脏的代偿运作也到了极限，多项血脂指标异常。健康的红灯叫停了几十年来像上了发条一样拼命工作的mary。

另外，由于家族遗传的易感性，mary患上糖尿病的概率高达20%，叠加上饮食不规律、血糖水平像过山车般忽高忽低、严重影响胰岛素的分泌水平，mary已经出现了胰岛素抵抗的早期表现。

再考虑到年龄对女性荷尔蒙的影响：35-50岁期间，孕激素将减少75%；45岁左右雌激素下降30%。Mary今年47岁，正值荷尔蒙急剧变化的阶段，出现月经不调、焦虑、失眠等孕激素水平下降及盗汗、大量脱发等雌激素水平异常状况，另有肾上腺疲劳的雪上加霜，整个机体内分泌系统紊乱，表现了明显的荷尔蒙失衡状态。

Mary下决心要让自己从内到外的重新焕发光彩，她听从了黄博士的建议和方案，首先开始从生活方式上逐步调整。

Mary最先要做的就是调节压力，放松心情，每天下班后不再让工作充斥自己的头脑，而是愉快的和家人待在一起，享受温暖的亲情。同时每天严格按照3：4：3荷尔蒙平衡饮食，告知身边的朋友自己要远离香烟和酒精了。调整睡眠时间，避免熬夜加班，早睡早起。

考虑到mary已经出现严重的多种荷尔蒙失衡状况和肝脏解毒功能下降，单纯依靠生活方式的调整是不够的，同时黄博士采用天然植物提取的功能性营养素来调节机体平衡。例如：

使用护肾精华素来缓解肾上腺压力；通过服用水飞蓟和EDTA解毒剂为包括肝脏在内的全身器官进行解毒；综合氨基酸和复合蔬菜水果维生素来增强机体的免疫力；使用山药精华滴剂、舌下抗衰老片、舌下抗青春片等提升性荷尔蒙水平。经过黄博士的悉心调养，mary的亚健康症状有了明显的缓解。两周过后，mary惊喜的告诉黄博士，最困扰自己的焦虑和失眠已经开始明显的改善了，其他症状也都在减轻，脸色又明亮起来，那个神采奕奕的自己渐渐回到了身体中。

此后，黄博士建议mary继续保持良好的生活方式，对于来自事业的自我心灵舒压仍然是非常关键的，在感觉状态逐渐恢复后，适当的开始增加运动，可以先从最简单的散步做起，慢慢加入强度适中的运动。有氧运动和无氧运动的交替健身。

18个月后，mary再次到医院复查了各项异常指标，所有的项目显示正常！

现在的mary每天的心情都是愉悦轻快的，从前的自己是被事业驱使，而现在的自己是在驾驭事业，事业只是生活的一部分。她在节假日同家人、朋友们各处旅游，尽享大自然的旖旎。晚饭后同爱人散步、谈天，给母亲和女儿的电话也多起来，融融的亲情包围着她。Mary发现虽然减少了工作时间，反而因放开心境更容易集中精力，做事的效率提升了不少。Mary更加感悟到：健康和成功其实是在一座天平上的，哪一方失掉了重量，另一方也会由于失衡而不能到达理想的位置。

健康的机体需要平衡，美好的生活也需要平衡，这就是平衡的魔力。