一.铅中毒的原因      

 食用含铅食品，如皮蛋、爆米花、铅质焊锡罐头食品、水果皮等；经常接触彩印的食品包装、油漆类物品、含铅化妆品、染发剂、被铅污染的衣物、汽车尾气、含铅药物；点含铅的蜡烛，特别是点有香味的和慢燃的蜡烛等。其中对于平时与铅很少接触的成年人来说，使用不合格的彩釉餐具可能是导致体内铅含量超标的一个重要原因。 据介绍，不合格瓷器的铅、镉等重金属极易从外表美丽的釉面中溶出，给人体健康造成慢性危害。陶瓷饮食器具一般通过上釉装饰其表层，其中存在铅、镉等重金属，当遇酸性食物时，质量差的产品就会有过量的铅、镉溶出到食物中。

二.铅中毒的危害

1.铅对神经行为的影响最重
　　铅对儿童神经行为影响的常见临床表现为儿童多动行为：注意力涣散、冲动任性、活泼过多。这是因为铅中毒可使大脑兴奋抑制功能紊乱；使大脑活动蛋白失活变性，致使某些脑细胞死亡，使相关功能活动停止；破坏血脑屏障，使血液中的水分和毒物过多进入脑组织，造成脑水肿；使神经发育不能同步化，破坏大脑网络结构，使整合、协调功能紊乱。
　　
2.铅会阻碍儿童的发育和生长
　　铅可以导致儿童体格生长的落后；造成铁、锌、钙营养状况低下；直接影响促甲状腺素对促甲状腺素释放激素的反应，使甲状腺分泌紊乱，从而影响儿童的正常生理代谢活动。
　　
3.铅毒会导致感觉功能障碍
　　如弱视、视网膜水肿、球后视神经炎、盲点、眼外展肌麻痹、视神经萎缩、眼球运动障碍、瞳孔调节异常、弱视或视野改变；或嗅觉、味觉障碍等。
　　
4.铅毒引起小儿贫血
　　铅对血液系统的主要作用一是抑制血红蛋白的合成，二是缩短循环中的红细胞寿命，这些影响，最终会导致贫血。
　　
5.铅毒损害其他多个系统
　　如消化系统失调，如胃病；运动失衡或反应迟钝；肾功能，心血管功能下降；影响生殖健康等现象。  

 三. 十种排铅最有效地食物

1. 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。

2. 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

3.豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

4.茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

5. 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。>>>吃什么食物可以减少皱纹？

6.大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

7. 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

8.动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

9.维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒 的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。

10.木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

四.有效地预防铅中毒的方法

　　1.餐前洗手；不吸吮手指；经常清洗玩具。

　    2.不购买铅污染食物。

　　3.育儿环境尽量远离污染重的中心街道，如：不带孩子在马路边玩。

　    4.晨起后，自来水最好先放出5分钟做他用，之后放出的水才可给孩子做食物用。

　　5.用湿布清洁桌面、地面，避免扬起灰尘。

五.排铅误区　　

        如果孩子血铅偏高该怎么办呢？一到三级血铅水平的患者，即血铅小于45Ug／dI，应采取非药物驱铅，方法包括经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。其次是使用一些具有排铅功能的保健品，海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，膳食纤维等食品也具有排铅作用。

     不要盲目使用药物排铅，这是因为排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素，甚至会出现严重低钙，导致惊厥甚至死亡，所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗，一般情况下，只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗。

 为了孩子的健康成长，让我们共同努力让孩子远离隐身杀手-铅，在日常生活中要时常注意，预防铅中毒。