人的一生是堆积“石头”的一生，无论您是否意识到，身体堆积的石头越多，机体运作系统的功能就越差。

这些对人体有危害的“石头”，我们把它们称为“压力负荷”，它们是：

——机体六大功能失衡：内分泌（荷尔蒙）系统失衡、解毒功能失衡、消化系统失衡、抗氧化功能失衡、免疫功能失衡及骨骼肌肉系统失衡。

——环境毒素

——情感/生活压力

——饮食失衡

——衰老

——重金属毒素

——处方药

——霉菌、细菌、寄生虫……

现代社会，人体能承受石头的总负荷已经超过了人体能够承受的能力，于是衰老、免疫功能下降→亚健康→疾病→……

只有当生理的“压力负荷”降低了，机体才能逐渐地逆转及修复多年来“压力负荷”所造成的损害，换言之，机体的“压力总负荷”越低，机体的总体健康就越好。

感觉上已经患了亚健康，但是还未达到“疾病”程度，如果去医院治疗，也不知道挂号挂哪一科。HC医师答：传统医学没有预防疾病的概念，“亚健康”，是指人的健康状况处于健康和疾病之间的状态。而面对没有到疾病程度的“疾病”，传统医学则显得无可奈何。