第三天（2021年10月1日）：

宕昌——武都（132公里）

宕昌（28公里）——G212（9公里）——兰海高速（90公里）——武都（5公里）

9：07   里程表显示  63779公里（行驶里程0，以下同）  宕昌鸿鹄大酒店出发

9：11   市区道路    63783公里（4公里）  官鹅沟

13：25  市区道路     63783公里（0公里）  官鹅沟出发

14：07  市区道路     63800公里（17公里）  鹅嫚沟

16：26  市区道路     63800公里（0公里）   鹅嫚沟出发

16：30  景区道路     63801公里（1公里）   右转无名道路

16：38  无名道路     63807公里（6公里）   右转上G212

16：41  G212         63810公里（3公里）   民福村

16：45  G212         63814公里（4公里）   临江铺

16：48  G212         63816公里（2公里）   兰海高速（G75）宕昌鹅嫚沟收费站

16：54  兰海高速（G75） 63825公里（9公里）   隧道群，甘江头隧道（2568米）

16：56  兰海高速（G75） 63828公里（3公里）   邓艾隧道

16：57  兰海高速（G75） 63830公里（2公里）   官亭隧道

17：00  兰海高速（G75） 63834公里（4公里）   秦岭特大桥

17：02  兰海高速（G75） 63837公里（3公里）   画马神石隧道（3012米）

17：05  兰海高速（G75） 63841公里（4公里）   画马神树隧道（3824米）

17：10  兰海高速（G75） 63849公里（8公里）   过两河口、舟曲出口

17：11  兰海高速（G75） 63851公里（2公里）   隧道群，两河口隧道（1411米）

接下来是氐羌隧道

17：15  兰海高速（G75） 63857公里（6公里）   沙湾隧道（3116米）

17：24  兰海高速（G75） 63871公里（14公里）  朝阳洞隧道

17：32  兰海高速（G75） 63885公里（14公里）  石门隧道

17：38  兰海高速（G75） 63892公里（7公里）  大禹明洞隧道

17：42  兰海高速（G75） 63902公里（4公里）  过成县、天水出口

17：46  兰海高速（G75） 63906公里（4公里）  兰海高速（G75）武都收费站

出收费站右转上长江大道

18：05   市区道路      63911公里（5公里）  武都区锦龙宾馆

第三天总结：

今天共行驶132公里，其中高速公路90公里，国道、市区道路及以下道路42公里，共用时8小时58分钟，其中行驶时间2小时25分钟，平均时速54.55公里/小时。其中高速行驶58分钟，高速平均时速92.78公里/小时；其他道路行驶1小时27分钟，平均时速28.97公里/小时。

今天总花费754元，其中晚餐149元，零食8元，餐饮共计157元，占20.8%；住宿238元，占31.6%；景区门票180元，停车费30元，景区消费共计210元，占27.9%；出租车9元，占1.2%；购物140元，占18.6%。

  

今天住在陇南武都区，陇南1985年才成为一个地区，2004年才成为一个地级市。陇南市成为地级市后，原来的武都县成为武都区。

陇南市现在辖一个区（武都区）、八个县（成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县）。陇南九个县区曾经全部是贫困县，2020年最后三个县才摘去贫困县帽子。

陇南，位于甘肃省东南部，地处秦巴山区，东接陕西，南通四川，扼陕甘川三省要冲，素称“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”。

陇南是甘肃省唯一属于长江水系并拥有亚热带气候的地区，被誉为“陇上江南”。

陇南地处西秦岭东西向褶皱带发育的陇南山地，秦巴山区、青藏高原、黄土高原三大地形交汇区域，中国地势第二级阶梯向第三级阶梯阶梯地形的过渡带。西部向青藏高原北侧边缘的甘南高原过渡，北部向陇中黄土高原过渡，南部向四川盆地过渡，东部与西秦岭和汉中盆地连接。陇南市地势西北高、东南低，平均海拔1000米，西秦岭和岷山两大山系分别从东西两方伸入全境，境内形成了高山峻岭与峡谷、盆地相间的复杂地形。

陇南距今7000多年前即有人类活动，陇南是秦人的发祥地，又是中国古代西部民族氐人和羌人活动的核心地区。在漫长的历史过程中，陇南既是各种政治军事力量激烈争夺的战场，又是中原中央政权与西北少数民族接触交往的前哨阵地，攻伐消长与民族交往，构成陇南社会历史的重要内容。