前两年，认识某文旅公司一女青年，看到她只要一发朋友圈，十有八九，不是晒胃痛就是晒头晕；不是晒半夜起床赶早班机，就是晒凌晨赶稿刚回家；不是晒忍饥挨饿，就是晒家徒四壁……负面情绪扑面而来，情怀矜持，掉了一地。

我总在想，既然这家公司于你已如地狱，你何不逃离？既然身体已如此透支，以利再战，你何不休养调理？看不下去，影响情绪，我就删了她的朋友圈。

其实，这是一位文静善意的女孩；其实晒什么不晒什么，并不重要，关健在于一个人晒的态度与诉求，比方说，如果想以此引起别人注意，尽快帮其介绍一个男朋友，这就挺好。如果你是想以此说明自己如何上进励志，也可以。

    但在当下这个粗糙的时代，你要想把自己晒成一个林黛玉的可能性，则微乎其微。

这年头，家家有本难念的经，人人活得并不易，你又何必时常向人大吐苦水，控诉职场与生活，让人活得更累呢？

所以，在朋友圈里嬉笑怒骂，无聊八卦，扮酷扮嫩，晒吃晒喝，晒周游列国，晒亲情恩爱，这都阳光灿烂；但经常晒病晒伤，晒苦晒累，晒加班受虐，晒精神崩溃，晒得太多，则有点叫人不爽。

生活，为什么会被自己弄成这样一个局面，应当闭门想想，并努力使之有所改观，才是当务之急。

朋友圈，不是生活和负面情绪的垃圾场。面对朋友，最好春风十里，兴致盎然；对待腐败和黑暗，可以横眉冷对，吐槽搬砖。

我这人简单，心里和微信里，都搁不下隔夜事，每天睡觉前，必清零心态和所有聊天记录。太阳每天都是新的，我内心每晚都是空的。空了就宽了。

我的每一个梦，从阳光下做起。

一路歌声一路癫

戏里戏外几十年

六十过了又十六

童心不老只管编

2018.儿童节随笔