跟谢影约了几次，却总是因为种种“突发事件”未果。两个人只好在微博上“织”来“织”去。看她为女儿美美学跳绳着了几天急，还和她同时感冒发烧，互相安慰了一番，突然就不见人了。一日，又一下子冒出来，原来，跑到东北讲座去了。问她讲的什么主题，她说：孩子的成功来自——好父母，好习惯，好品格。

    当我们终于能够凑在一起，坐下来喝杯咖啡聊聊天时，话题就从她这次讲座开始。

 

我们还重视好习惯的培养吗？

    湘梅：这个内容可不太好讲吧？现在的父母能抽出半天的休息日来听讲座，就想听到些“有用的”。比如，怎么让孩子好好学习，怎么改掉孩子的坏脾气，但好像对习惯的培养不像以前那么注重了，你感觉是这样的吗？为什么会这样？

    谢影：在和家长接触的过程中，我经常被问到：我的孩子怎么这么大脾气，我的孩子是否该学什么，我的孩子怎么这么害羞……如此这些，最多的就是关于孩子该学什么了，还有就是和心理有关的话题等等。这说明家长比以往更重视对孩子的教育，这是一种潮流。

    确实很少有人在意孩子多大应该培养他自己吃饭，自己穿衣服系鞋带……更鲜有家长把打扫卫生、按时睡觉起床当做是一种基本能力去培养。为什么？因为——这些谁都能学得会嘛，还不是迟早的事情！

 

    湘梅：说实话，作为妈妈，我也有过这样的念头，在这些方面确实不够重视。

    谢影：这不是家长的问题，是我们整个社会教育体制的一个症结所在，看重分数的学校教育让家长又能怎样？是的，在和孩子学习有关的能力上，家长只想提前不敢落后，而从关乎孩子一生最重要的行为习惯上来讲，家长就不怕“输在起跑线上”。

 

好习惯有多重要？

    湘梅：我们还是先要让年轻父母们明白，培养好习惯也是一个很重要的教育内容。

    谢影：殊不知，一个人真正将来输的，恰恰在于你的习惯：你的行为习惯，你的思考习惯，你的处事习惯。

    我们看看李嘉诚的座右铭——

    栽种思想，成就行为，
    栽种行为，成就习惯，
    栽种习惯，成就性格，
    栽种性格，成就命运。

    可见，好习惯不仅重要，而且实在太重要了，关乎一个人的性格、命运！谁忽视了它，谁才会输掉幸福。

 

    湘梅：李嘉诚在普世意义上算是真正的成功者了，其实成功并非一定要有惊人的智商或能力，他的座右铭恰好说明了这一点。但对于家长来说，还是要回到现实中去，培养好习惯到底意义何在？

    谢影：大家可以看看，在幼儿园里最受老师和小朋友欢迎的孩子是什么样的？一定是自己吃饭而且又多又快的、帮老师和其他小朋友做事的、在别的小朋友都需要老师擦小屁屁的时候他能自己擦好的……这些看似微不足道的生活习惯的能力，能增强一个孩子的自信，建立起他在同伴群体和集体生活的威信。最为重要的是，让他从小就有自己的责任意识。

 

好习惯就是生活细节？

    湘梅：在习惯养成方面你是不是非常在意？会怎样要求女儿？

    谢影：我不教女儿识字，不教她背诗，但是我要求她最多或者近乎严格的地方是：习惯。什么时间做什么事情，什么事情是必须她自己做的，什么事情是她需要负责的，她从小就有这个意识。

 

    湘梅：好习惯都在生活细节里，你会在哪些方面对她提出具体要求？

    谢影：我不会因为是周六周日，就改变女儿的作息时间，到点她起床我也起，虽然很累，但这是为了晚上到点她准时入睡，无需我反复敦促；吃饭要把碗里的吃干净，帮我们把碗筷拿过来；她负责给我们家里的花浇水，从4岁开始自己洗袜子，这是她的“工作”；出门玩的时候，她需要自己拿些东西，而非大包小包都我们扛着；在玩的时候疯玩，在该安静的时候，安静看书、听故事；饭前便后洗手，脱衣服睡觉时把衣服叠好，换鞋时把鞋子码放整齐……

    这些小小的习惯，在我眼里，和她的责任心有关，和她的其他能力，比如学习有关，更与她的品行息息相关。

 

哪些是最重要的好习惯？

    湘梅：要做到这些，妈妈确实会很辛苦。我儿子两岁两个月上的幼儿园，很多生活自理能力和好习惯都是在幼儿园里养成的。但我感觉，能力和习惯不是一回事，有能力没有好习惯，能力就形同虚设。你认为，最重要的好习惯应该是哪些？

    谢影：归纳起来，我最看重的习惯包括——

    行为习惯，比如玩了玩具物归原处的好习惯。

    独立习惯，比如自己穿衣吃饭，自己整理书包。

    分享合作习惯，比如在同伴群体中和孩子们一起游戏、分享食品、合作完成图画等。

    礼貌习惯，比如遇到老师、小朋友家长打招呼；向幼儿园保安问好；家里来了客人招待；而且不打断别人做事说话等。

    诚实责任习惯，就是无论做了什么都要告诉家长；自己要对自己负责；做力所能及的事情。这样，将来就算考试没有考好也不会埋怨说，题太难或者你没有教我。

    而所有这些习惯，其实最终都能成为她思考与学习习惯的基石。

 

好习惯的养成有窍门吗？

    湘梅：我曾经听一位专家讲过，养成一个习惯大概需要20天，只要你坚持就能成功。我试了，果然如此。我觉得家长很需要这些能实际运用的理论。

    谢影：21天能建立一个好习惯。对成人来说，如果坚持下来，就能够做到。但很多时候，对于孩子来说，需要的是一段时期。而且，帮助孩子养成的习惯任务不能过多，就好比你不能今天让孩子学自己吃饭的时候，又让孩子学习自己扣扣子，这容易让小孩子有挫败感，一旦挫败他就会气恼，那么这个习惯对他来说就成为了负担。

    小窍门就是，只要孩子这么做了，不管他把饭粒撒得满地，或者满身都是米汤，大人鼓励的是他独立吃饭的这个事情本身，其他，诸如把衣服弄脏了、浪费粮食，都可以暂时忽略，没什么了不起啦！

    而当孩子好心帮你做事却是添乱帮倒忙时，家长更要克制唠叨，感谢孩子的帮助。否则，你一次打击，孩子就可能终生与这个好习惯无缘啦。

 

    湘梅：能帮助孩子培养出好习惯当然是好事，可为什么我们总觉得养成个好习惯那么难？经常半途而废了？

    谢影：通常孩子比大人好塑造，所以需要坚持的是家长自己。家长坚持做出示范，坚持给孩子机会锻炼，不能因为今天上幼儿园快迟到了就不让孩子自己穿衣服，只要大人不打破界限，孩子好习惯的建立就会水到渠成。可能第一个习惯建立得比较难，所谓“万事开头难”，第一个做好了，后面的通常就会比较顺畅。

 

怎样避免出现坏习惯？

    湘梅：归根结底，父母的坚持还是最重要的。现实往往是，我们帮孩子养成一个好习惯很不容易，可一些坏习惯，孩子却好像很容易就形成了。

    谢影：总是在不经意间，我们会鼓励了坏习惯打击了好行为。比如孩子正在自己倒水，你怕他洒桌子上，就说妈妈来吧，这就是对倒水行为的破坏；而他正在学说小朋友的脏话，你觉得好玩扑哧笑了出来，这就是刺激了他负面语言的学说。因此，作为大人，无论是表扬还是批评，都要在合适的时机、用合适的语言、针对行为本身提供恰当的帮助和引导。

    我曾经看到一个3岁多的女孩自己走幼儿园的平衡木，她颤巍巍地迈出了两步，此时妈妈突然在一旁大叫：“宝宝，你真勇敢，太棒了，加油！”孩子一分神，看了妈妈一下，扑通从平衡木上掉下，随后嚎啕大哭，任凭妈妈怎么哄劝都不再上平衡木了。这个例子就是说你的表扬干扰甚至破坏了孩子独立探索的能力！

 

    湘梅：在习惯养成方面，这种好心办坏事的情况就更多了吧？

    谢影：是的。如果节假日大人想偷懒，早上睡懒觉不起，晚上又熬夜，这无疑就是打乱了孩子的正常作息时间规律，很难想象他在入园的时候能早早起床不赖床。因为他会知道，起床睡觉的时间爸爸妈妈是可以改变的，那么我也可以不起可以晚睡。所以，有些爱玩的年轻父母，光生气孩子怎么一上幼儿园就不起床，却不从自身找原因——这个作息习惯被大人无意之间导向了无关紧要的事情上。但对于幼儿来说，作息时间是根本的生理需求的满足和建立，本身就是一个重要的良好习惯。

 

    在谢影看来，好父母是好习惯养成的先决条件。行为规则需要建立，一旦建立，就先由大人遵守履行。父母对习惯的重视，其实是在为孩子一生的成功与人格打下坚实的基础。

 

谢影推荐：有助于宝宝好习惯养成的绘本——《噼哩叭啦》系列

作者：佐佐木洋子

推荐理由：

    美美第一次刷牙、坐马桶便便、站着淋浴等，都是从这套绘本学会的。她在看到我们的示范之后，能够安全地照做，模仿的主要对象还是书里的卡通形象。和孩子没有距离感的河马、小猪和小老鼠，促进了她从模仿到实际行动。

    孩子养成好习惯，除了大人的表率作用外，好的绘本中的形象、语言、图画，同样能起到引导的作用，甚至具有榜样的力量。

 

《幼儿好行为养成教育丛书》

主编：梁志燊

推荐理由：

这套丛书包括家长、教师指导手册和幼儿用书，其中幼儿用书共6册，有《学习习惯篇》、《分享合作篇》、《独立自信篇》、《礼貌行为篇》、《生活习惯篇》和《交往行为篇》。

按照最需要帮助孩子形成的好习惯、好行为进行类型，结合日常生活中孩子做的事情，使家庭与幼儿园的教育形成习惯养成的合力，使家长走出重智力轻行为的误区，规范、科学、生动、轻松、重要。

 

谢影

北京师范大学儿童心理专业硕士，出版社资深儿童教育图书策划、多家报刊与亲子刊物撰稿人，北京人民广播电台《毛毛狗故事口袋》节目长期嘉宾，世界银行贷款项目英语翻译。