给自己做好吃的，这叫心情。
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中午做了白灼虾和小炒四季豆。好味，满足。

给朋友做好吃的，这是享受。

晚上做了三文鱼炒什锦菜，生吃三文鱼片，花蛤豆腐汤，蒜蓉西兰花，又有土豆炒仔鸡。个个好看又好吃。撑得，肚歪。无图有真相。

=========================================一个半小时以后=============================================

心血来潮，决定出去走走，一不小心暴走了1个多小时，又找到点脂肪燃烧的感觉。8错。
这期间，收获了一个乐队，旅行团乐队(The LifeJourney)，年轻有活力清凉的音乐，又有一点点复古，在凉爽的夏夜听来正正好。2008年5月推出乐手首张专辑《来福胶泥》，迅速成为年度最热门新锐乐队，其清新与多元的音乐成为旅行团区别于其他时下乐队的标志。聆听旅行团的音乐，会让人有游走于世界各地美丽风光的奇妙之感，阳光、快乐、清新、松弛，是他们想要表达的。哈哈，来福胶泥。就是酱紫嘛。