加载中…浅尝左手挥杆。
(2011-10-07 05:50:43)
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杂谈 |
因为右手挥杆有很多根深蒂固的毛病，再加上左手手腕的新伤旧伤，所以突然想试试重头开始学习左手挥杆。
再加上老詹一句，反向运动有利于身体的恢复。我就更动心了.....
今天去练习场打完球，突然想起来自己没有左手球杆，就问卖杆的人有没有没用的左手试打铁杆卖我一个。因为我们认识很久了，他有时候也没事帮我改改动作，知道我右手还没打明白呢。所以他一脸迷茫的望着我。
本着彪悍的人生不需要解释的原则，俺没有给他解释，就继续问有没有卖不卖。这哥们估计被我的彪悍所感动，直接送了我一杆很新的左手铁杆，然后加送一句good
luck.......这是另一个教练走来，跟我说是不是右手打球对你来说太简单了？！回答：必须是啊～～各种是啊～～
教练流汗走开.....
正题正题～～因为是打完球才拿到的球杆，所以没在练习场打。先回家练习左手握杆，调整视觉变化，空挥。
开始拿左手杆是咋看咋不顺眼啊，完全找不到感觉总把球杆放在特别靠后的地方，一挥地板一个响啊～估计楼下都快哭出来了.....这也不是办法啊....
一想反正是重头练，从握杆开始把，单手反复握杆10几分钟，然后两手放一起再握一阵。正常躯体站位，抬头看看右边目标方位。折腾了半个小时总算把站姿握杆搞出点样子了。再挥～～没敲地板，哈哈～～明显感觉先击球后入地～～爽。
练了大概两个小时吧。回来打字突然发现左手有点跟平时不大一样的感觉....而且看东西也有奇怪的感觉.....
也不知道是心理作用还是真的，感觉脑袋在脖子上放的没以前稳定了....平时向右一靠做在椅子上很舒服，现在靠过去，脑袋总是不知道往那边放才舒服......用了一辈子的右手，突然改左手有点不适应吧。可是当初练习左手吃饭怎么没这些症状呢？！这个问题先丢在这吧，等多练一阵看看有啥深入反应没。
今天左手挥杆练习还是有一定收获的，至少肯定了老詹的说法。最近练球多左胯和右腰一直有点疲惫，可是左手挥杆两个小时后，确实神奇般的得到了缓解......尤其是左胯，一点酸痛感都没有了.....
练完左手挥杆，再用右手空挥，感觉不错，具体是否有影响还要多练一阵左手挥杆才能肯定。
另外一个神奇的事是，左手挥杆的收杆动作.....那个好啊～～自己看镜子里自己收杆都乐啊～～
不管每次左手挥杆是否敲地板，收杆动作都很好～那种收杆感觉，就是我右手挥杆一直找但是没找到的感觉。
建议有兴趣的朋友可以尝试下，用天下相反的手挥杆。目前来说可以确定的好处就是对胯部疲劳有明显缓解。
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