夏季，谨防眼睛受伤

武警总医院眼科副主任医师副教授   陶 海

     夏天，随着气温升高，是各种传染类疾病的高发期。而此时，眼睛的防护也显得尤为重要，我们不但要在炎炎烈日下为眼睛防晒，还要当心闷热天气里各类眼部传染病的传播。

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眼睛防晒不容忽视

    夏日炎炎，人们在给肌肤防晒的同时往往忽略了眼睛。实际上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位很容易受到紫外线的伤害。根据世界卫生组织的一项数据显示，全世界有超过二百万例的白内障病例可能是长期暴晒阳光所致，紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，紫外线的长期伤害，还可引角膜炎、视网膜黄斑部损伤，并会造成眼白增生胬肉或者睑裂斑，影响眼睛的外观。因此，眼部的防晒尤为重要。

夏天眼部防晒要做到以下几个方面：第一，不可直视阳光，眼睛是比较脆弱的器官，外出时直视阳光，即便眯眼睛短时间也可能造成暂时的眼前黑影，长时间接触强光可能会伤到视网膜；第二，烈日下尽量避免从事户外活动；第三，戴宽边帽或遮阳伞，避免阳光直接接触眼睛；第四，配戴合适的太阳镜。

正确配戴太阳镜是关键

 　   夏季眼睛防晒，很多人会选择太阳镜，但是，如果太阳镜选择和配戴不当，也会给眼睛造成伤害。并不是染了颜色的镜片都叫太阳镜，太阳眼镜应有防ＵＶ的标示，防ＵＶ的系数在四百以上，才足以保护眼睛。如果配戴不正确，也会引发一系列疾病：

１、诱发青光眼的急性发作。因为戴了太阳镜后，进入眼内可见光减少，瞳孔会自然开大，出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心呕吐等全身症状。所以青光眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。

２、可能导致儿童弱视。６岁以下的儿童视觉功能发育未达到承认水平，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激而影响视觉的进一步发育，就可能会形成弱视。因此，６岁以下的儿童不宜配戴太阳镜。
　　３、视觉疲劳。有些人不分时间和场合、户外还是室内以及太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚、看电视、看电影时也戴着太阳镜，这样会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。

４、太阳镜综合征，患这种太阳镜综合征的多见于赶时髦的年轻人，他们偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架镜。这类眼镜连续戴１－２周后，可能会引起鼻部不适的感觉，就像患了感冒，还有人感到像小虫子在脸上爬，上颌牙龈麻木、上门牙感觉不适，眼睛酸胀。这是由于厚架、宽边、重分量的太阳镜容易压迫面部三叉神经，从而导致以上的症状。

    因此，配戴太阳镜要注意正确的配戴时间和正确的配戴方法。同时，在选择太阳镜时也要注意太阳镜的防紫外线功能。如果选择了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，更容易导致眼睛损伤。因为在配戴了这种太阳镜后人的瞳孔会扩大，紫外线反而会比不戴太阳镜时更容易进入眼睛，造成眼睛伤害。

天气闷热谨防“红眼病”

   除了强烈的紫外线对眼睛的伤害以及太阳镜配戴不当造成眼睛受伤，还有一种在夏季最容易爆发的眼部传染性疾病——“红眼病”，也应当引起我们的重视。

    ２００２年８月，“红眼病”在我国南方许多城市大规模爆发，这与气温和流行周期有很大关系，尽管去年没有形成大规模的爆发，但是夏季预防“红眼病”也是相当必要的。

    “红眼病”，医学上称“急性卡他性结膜炎”，是一种常见细菌感染性眼病。因为其发病时结膜明显充血发红，故被称为红眼病。有很多细菌可引起红眼病，其中以肺炎双球菌、葡萄球菌、柯－魏氏杆菌和流行性感冒杆菌这四种细菌引起的最常见。此病常在春季和夏季爆发流行，主要是因为春天和夏天这些细菌生长活跃。传播的途径主要是通过接触病人的手帕、洗脸毛巾或病人接触过的水龙头、门把手、游泳池的水、公用玩具等传播，通常潜伏期为２４小时左右。

     红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫，烧灼感，怕光、眼红。紧接着出现眼皮红、肿、痛，分泌物多，流泪，早晨起床时上下眼皮常被浓稠的黄色分泌物粘住，不易睁开。有的病人结膜下出现出血斑点，有时在结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可有灰白色病灶，最严重的可伴有头痛、发热、疲乏无力等全身症状。

     预防方法有：（１）积极治疗红眼病患者，并进行适当隔离。（２）尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。（３）红眼病流行期间，尽量不到公共场所去（如游泳池：电影院、商店等）。（４）对个人用品（如毛巾、手帕等）或幼儿园、学校、理发馆、浴池等公共用品，应注意消毒（可采用煮沸消毒）。（５）个人要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，在红眼病流行期间，特别是在身边已经发现有人患红眼病时，可用抗生素眼药水点眼，以防被传染。