图：我的五把梳子：鬃毛梳，抗静电梳，宽齿梳，大板梳和按摩梳．粉红色的护发带，还有护发油．

我就是喜欢又黑又亮的头发。我的头发有一点自然卷，但是我觉得好看。我从不染发，从不烫发，从不用定型产品。在德国来后，很多德国人都说我的头发好看。有男孩子跟我说，真不明白为什么有的东方女孩子会把头发染成金黄色或棕色，更可怕的是红色，又黑又亮的头发多好看啊。前两天上电视上报纸，觉得我的东方头发配着法国ALEXANDRE （DE PARIS）的手工黑发圈真是好看，有一点臭美，要把我的护发经总结一下。

梳头 

平时早上起来梳头时可以用普通的宽齿扁梳。一般来说，不要再使用塑料或金属梳子了，它们会毁了头发。天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。在国内的时候，我用过的杨木梳和牛角梳也很好。德国HERCULES的宽齿扁梳据说是用最好的橡胶做的，梳齿很光滑，不会损伤头发，用后有助于防止头屑，分叉。不过这是它的说明里介绍的，我一直都用它，没用过别的，也不知道是不是可以防止头屑，分叉（我一直都没有这类问题）,这个牌子的宽齿扁梳要8.99EURO。选好的宽齿扁梳梳齿很重要，一定要光滑，齿踞宽窄要适度，梳齿的顶端应不可太尖。

　　洗发前先用宽齿扁梳将头发梳通，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根梳通至发梢。甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环！千万不要不耐烦地拉扯头发。不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。

保养时：用梳齿发刷。长的梳齿直接接触头皮，刺激血液循环；短的梳齿则梳亮头发 。在材质方面，自古以来猪鬃毛一直被认定是最好、最柔和的发刷材料，只要梳齿是鬃毛都可以，因为它不会产生静电，在操作时，它可以藉手腕的扭转作用彻底梳透发丝，使头皮上分泌的油脂分散到头发上，让头发呈现自然光泽，不易引起长发的缠结。若能每天使用一支百分之百猪鬃毛做成的发刷梳刷头发，头发会特别光亮。鬃毛梳最好用BOOSTER样式的，而不要用刷子式的，刷子式鬃毛梳会使头发扁扁的，塌塌的，没有型，猪鬃毛梳睡前用来刷头发最好，尤其是发丝会非常漂亮。德国FABIANI牌的猪鬃毛梳9.25EURO。为了增加发根对头发的支撑力，白天可以使用带有橡胶触头的硬毛发刷。注意最好也是要抗静电的（Anti-Static）,德国FABIANI牌的抗静电梳很好用，价格也适中，5.25EURO。但要注意一定要有“Anti-Static”和闪电标识的，不要买错了，因为FABIANI其它的梳子和抗静电梳样子很像。

洗头 

　　用温水彻底淋湿头发，水温控制在38℃左右；往手掌里倒入洗发露，用手心把洗发露揉起泡沫。 从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。然后指头轻轻按摩头皮，由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。清洗时，让水漫过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力摩擦头发，因为摩擦很容易引起损伤；也不要用梳子粗暴地拉扯头发，水温以43℃为宜，将头发冲湿，附着于发丝上的污垢几乎已被冲落。按两下洗发精，这就是适当的用量。从两颊的头发往头部后方的方向抹洗。像弹钢琴般活动手指的方式洗发，主要是按摩头皮，而不是用力抓揉头发。用手盛水，将发根处的洗发精泡沫充分冲洗干净，不要残留任何洗发精在头上。用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉。否则，护发素不能被有效吸收。如果您需要特别加强头发护理，特别是分叉受损的头发或发梢等较易损伤处，可用润发露。护发素应涂在头发中部或发梢，而不要涂在紧贴头皮的发根处。护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给。超过时效反易使头发打结而分叉干燥。让其在头发上停留1-2分钟以上，然后冲洗干净。 
　　除了每次洗发后用护发素润发之外，每周还要再用发膜进一步呵护。发膜相当于面膜，含有许多强韧秀发、减少头发脆弱度并能增加秀发光泽度的成分。发膜护理能修护受损部分，抚平毛鳞片，使发丝柔顺好梳理，或者是增加干燥受损头发的光泽感。使用发膜，要在洗发后去除多余水分，将发膜均匀涂在湿发上，让其充分作用于发根至发梢，按摩3分钟后用清水冲洗。另有一种护发油，在洗完头发之后，开始吹风之前用，可以使干性头发得到很好的滋润，从而有非常好的光泽。

不要天天洗头！特别是干性头发的女孩子。这是原则。我上大学学医，皮肤学课本上说5-7天洗一次头。我的经验是3-5天，绝不要再勤了。

吹风
有人以为吹风机会伤害头发，所以习惯于“自然风干”，但往往是外层的头发干了，头皮却还是潮湿的，如此一来，头皮容易滋生细菌，反而更受伤。甚至引发慢性头痛。所以，在洗发和按摩步骤完成后，把吹风机调到适宜的温度，从发根向发梢吹干。最好能用负离子吹风机，配合抗静电梳，完全可以达到离子烫的效果而且保护了头发。头皮吹干后可以用圆头的大按摩梳梳头按摩头皮，直到头皮略感热为此。SOLANO WOOD 的圆头按摩梳就很好，售价21EURO。使用圆头按摩梳最重要的是要注意不要去梳发丝，不然非常容易因缠绕而拉断头发。以前我就曾经犯过这样的错误，真是想起来就心痛。还有就是钢丝梳齿的太硬，用来按摩会损伤头皮，按摩头皮用橡胶梳齿的最好。

润发