我一贯的观点是，男练网球，女练瑜伽。男练网球是因为我自己在打网球，而且兴趣盎然。其实我知道，虽然打网球的好处很多，但是不见得每个男人都适合，网球也未必是最理想的体育锻炼项目。但是，女练瑜伽而言，这话不虚。因为它不光是练的体能，肌肉，协调性和柔软度，更重要的是，它是对心灵的锻炼，一种意志的调控，这几乎是每个女人都需要的训练。就身心俱练共同精进的角度说，还有哪一个项目能够赶上瑜伽呢？