如今的生活节奏越来越快，快的让人眼花缭乱，快得人喘不过气来，可是这样的生活节奏真的是我们想要的，需要的，也是必须的吗？当人们慨叹，时间太细指缝太宽，一不留神，时光匆匆而过，还没等你回过神来，发现自己已经远远地被抛撒在后面了，于是我们被裹挟着，奋不顾身地追赶，不惜一切代价地加快自己的步伐前行，以至于我们忘记了车窗外掠过的风景，来不及细细品味田野的花香，我们把自己变成了一部机器，一个一刻不停旋转的陀螺，我们迷失了自己，不明白自己到底为了什么目的，去往何方，不明白到底该享受过程还是仅仅为了一个永远遥不可及的虚幻的目标？

有人提出来，可以把我们自己的节奏放慢下来，享受慢城，享受慢生活。

比如我们可以对快餐说不。快餐食品不仅仅是改变了一种生活方式，也在潜移默化地改造了人的灵魂和观念，我们变成了速食主义者，开袋即食立等可取成为我们生活的常态，我们在毁坏了自己健康的同时，也把自己带入了一种万劫不复的魔幻般节奏中，由此我们的一切变得那么热得快，熟得快，那么囫囵吞枣，那么入口即化，不及咀嚼不及回味，就像猪八戒吞吃人参果那么急不可耐。有鉴于此，我们有必要回归自己厨房，找回菜谱，重新围坐在餐桌前，享受美味大餐。

比如，我们可以尽一切可能降低我们的车速。这不仅仅是为了节省燃油等能源，也不仅仅是为了降低交通事故，减少城市的拥堵，更重要的是营造一种从容不迫的氛围，打造一种气定神闲的精神品格，养成一种礼让相谐的人际关系车际关系。

比如，我们可以尝试着放慢我们说话的速度。慢条斯理，轻声细语不光是为了自己能够说得更加清晰准确，不打断别人的说话，不急于反驳，善于倾听，这既是对别人的尊重，也可以展现出自身良好的文明素养。你说，那种急躁躁，乱哄哄的语言语言环境，怎么着是浮躁浅薄谫陋粗野的象征。

比如，我们可以停顿一刻，不要急于下判断作结论。世界是多样化的，繁复的，五花八门的，凭什么我们可以轻易地作出简单地判断呢？这样草率的结论真的经得起历史的检验，真的符合客观的规律，真的是对对方和自己负责任的吗？

比如，我们应该告诫自己：等等，我们真的需要这件东西吗？女人常常说，女人的衣柜里永远少一件漂亮的衣服，很多时候这是对的，但也常常是女人们为自己一时冲动作出错误购物决定而寻找的借口，买回来的衣服很快就会束之高阁，锁入衣柜，再不问津。事实上，很多时候不光是女人会这样，也不光是在买衣服时候会这样，我们在决定添置某些东西的时候，往往很轻率，很仓促地作出了日后后悔不已的决定，长此以往，家中这样一无用处闲置的东西越来越多，它们唯一的下场是成为我们这个城市的垃圾。可悲的是，这样的恶性循环并不会轻易结束。我们提醒自己100次，而在第101次依然犯下同样的毛病。

比如，我们可以提倡阅读。我们可以养成这样的习惯，在每天相对固定的时间，固定的地点，阅读一定的数量的文字，哪怕是强迫自己读的，哪怕是过期的报纸，哪怕是读着读着你睡着了，我们也要坚持，坚持数年，必有好处，我们会看到，这是放慢我们生活一个有效的方式之一。

比如，我们可以经常地回忆过去，通过一些媒介比如照片，比如视频，比如某些旧物，比如某些旧人，我们坐下来，或者干脆躺下来，闭上眼睛，进入过往的世界。我们享受回忆带来的乐趣，我们用追忆往事来激励自己，在寻找未来岁月的坐标。我们或许会从中发现，其实，我们花了一点时间放映了老旧的影片，却对未来事业航船找到了新的航标。

慢下来是为了进得更快更好，不是吗？