亲爱的逗逗：

刚刚接听完你的电话，我心里五味杂陈。虽然我一直都知道你对自己要求很高，但是学习和考试带给你的压力如此之大，仍然超乎我的想象。

爸爸从小就不是被家长和老师所认可的那类“好学生”，所以我一直也没有感受过来自于学习和考试的任何压力，在我的整个中学生涯中，玩才是主旋律，想尽各种办法创造玩的机会，考试的时候得过且过，从来没有一刻为考试成绩萦怀。这样的状态当然不可取，甚至是负面典型，但是不可否认，这也是一种学生生涯的态度，而我，当年大家公认的“差学生”，也没有因此就注定成为一个失败者。你看，其实你现在那么关注的学习成绩，其实并没有那么重要。

当你昨天半夜跑过来大哭的时候，我是手足无措的。尽管你老妈说小女孩在这个时候哭哭是再正常不过的，但我心里依旧不能释怀。我希望你是阳光的、快乐的，在十六岁这个花一样的季节里尽情地享受生长的快乐，但今天你告诉我，你从进高中后从来都没有开心过的时候，我的心很痛。确实，我也觉得你们学校现在的学习安排是违背人性和自然规律的，但是逗逗，你的思想上也应该就此做出恰当的调整才行。爸爸妈妈一再告诉你，你是长跑型的选手，慢热型的孩子，千万不要拿一时的得失来作为自我否定的标准，但很显然，你没有这样认为。数学物理让你很有挫败感，明明已经这么努力了，为什么还是没有学好？我不知道你“学好”的标准是什么，但是我希望你能知道，某一次考试的成绩绝不是衡量“学好”与否的标准。爷爷是数学老师，他一直以来都强调，理科学习的过程是循序渐进直至融会贯通的，有很多知识点刚开始学的时候弄不明白，但是随着课程的逐渐展开，往往是学到后面的某个阶段的内容时突然发现，前面搞不明白的概念突然一下就懂了。高中的学习才开展了两个月不到，你真的没有必要如此焦虑，即使期中考试考砸了又能怎么样呢？爸爸妈妈从来就没有要求你必须考出什么样的成绩，你们老师肯定也没有对你提出这样的要求，你现在的焦虑、不安、挫败感，其实源自于你对自身的苛求和对周围眼光的过度关注。

但是逗逗，我希望你能真正明白，对自身苛求的另外一重含义，就是在与自己为难。对自身苛求和对自我有要求，完全是两件事，它们的区别在于：是否承认现状。对自我有要求，是在认识到现状的同时承认现状，并希望能在现状的基础上查漏补缺，以得到提升。对自我苛求，是制定某项目标而不管现状是否能够匹配目标。在前一种状态下，每一次微小的进步与改善，都能让你感到由衷的快乐，因为你能够实实在在地看到自我的进步。而在后一种状态下，再大的进步都没有办法让你感到快乐，因为你离你自己制定的目标差距仍然大到无法想象，你会一直活在挫败感当中。你看，就这样一点点差异，但导致了完全不同的结果。

回到现在最为困扰你的数学和物理的学习上，你现在认为你什么都没学好，那你尝试整理一下思路，就是怎么样才叫“学好”？对于学渣来说，能不靠蒙做对一题就算学好；对于普通学生来说，及格就算学好，对于好学生来说，80分算学好，对于学霸来说，满分才叫学好。你先结合自身情况把“学好”的标准定下来，然后再梳理一下，那些知识点是你不明白的，给自己定个小目标，比如几天内掌握一个知识点，或者掌握一种题型，而不是很概念化的目标，我就是要学好或者考好。如果在你实现这些小目标的过程中发现，有些知识点你怎么也搞不明白的时候，你就先放下它，说不定什么时候它自己就跑到你脑子里面去了。

今天送你去学校的路上，和刚刚的电话里面，我一直跟你说要懂得接受自己的不完美，学会自己与自己和解。你现在可能没法真正理解这个话，但我认为，学会自己与自己和解，是人的成长过程中的一项非常非常重要的阶段，很多人穷极一生都没能学会。网上曾经流传过一个段子，人生的三大阶段：20岁的时候，接受自己父母是普通人，30岁的时候，接受自己是普通人，40岁的时候，接受自己的孩子是普通人。这就是一个人的思维逐渐成熟、理性的过程，这个过程，其实就是不断与自我和解的过程。小的时候，我们是这个家庭的中心，甚至可以是世界的中心，因为小的时候，我们的世界就是我们这个小小的家庭。随着年龄不断增长，我们会发现自己并不是这个世界的中心，再大一点我们会发现，不是所有的付出都一定能够得到回报，甚至有时候就算再刻苦努力也可能没有结果，最后我们不得不面对一个现实：自己是一个平凡的人。平凡的人遍地都是，你有两种选择：接受自己的平凡，但期望能在平凡的生活里做出一些不平凡的事情，或者是不接受自己的平凡，但又没有能力变得不平凡，每天怨天尤人在痛苦煎熬中挣扎。逗逗，你会选哪一种？

接受自己的平凡，自己与自己和解，不代表没有追求，不求上进。在求知求学、社会生存的每一个阶段，依然会有不同的精彩，不同的机遇在等待我们，我们依然要心中有梦，眼中有光，依然会努力向梦想前进，但假如不能成就梦想，也不需过分纠结。等你再大一些，可以看看《道德经》，老子说过，上善若水，水善利万物而不争，水是温柔而坚定的，所以夫唯不争，故无尤。这段话的意思，你可以在周末回家的时候查查资料。老子讲过很多很有道理的话，他认为圣人其实也是平凡人，是以圣人终不为大，故能成其大。就是说圣人正是因为接受了自己的平凡，所以才能变得不平凡。

该怎么与自我和解，你可以看看《阿Q正传》，虽然大家一讲到阿Q，都把他当作反面典型甚至是笑话，但是阿Q的精神胜利法，正是一种特别好的与自我和解的方式，虽然阿Q本身是不求上进的人，但他肯定是一个快乐的人，因为他特别善于与自我、与外人、与环境、与敌对力量和解。当你与一道难题奋战了一个小时仍然搞不定它的时候，试试在心里大喊一声：“孙子才能做出来这么变态的题呢！”然后把这道题彻底甩到脑后的时候，你就能够体会到学习的快乐了！ 

老  爸     

2022年10月30日