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《9 个秘诀，点点感悟》 ——向春芳

3 月 5 日，惊蛰。

       大雨中，我从快递小伙子的手上接到了《像 TED 一样演讲》，看他浑身湿透，我客气地说了一句“这么大的雨，辛苦了，等雨停了再送过来也没关系啊。”小伙子一边发动电动车一边扭头灿烂地对我说“没关系的，下雨天，你正好可以读新书啊！”蓝色雨衣下，小伙子青春的脸庞无比生动，如同他从雨中留给我的那句话。

       好吧，勤耕雨读，开始雨天读新书。

       周日一天再加三天的碎片时间，读完了这本书。很久没有这么快速而恭敬地细读过一本书了。

       坐在讲台上，和着孩子们课间吵闹的声音和眼保健操、广播操的音乐，摘录如下，为记。

《像 TED 一样演讲》的 9 个秘诀

       秘诀一：释放你内心的热情

       挖掘出你自身和演讲主题之间独特而有意义的连接点。

       问自己“什么能让你的心灵歌唱？”你能给出了答案，你才真正准备好了关 于你人生的演讲。

       把幸福当作一种选择，能让我们事业有成的方法就是热爱你的工作。

    前段时间，看山下英子的《断舍离》，除了毫不犹豫地整理出家里一些舍不得丢弃的东西外，还记住了张德芬在序中说的那句话：我觉得幸福取决于我们和自己思想相处的能力。要让我们充满热情，最简单的方法就是：学会和自己相处，问问自己“什么能让你的心灵歌唱”。生活忙碌，工作繁琐，愿能做自己的歌者，不止演讲，还有生活。

        秘诀二：掌握讲故事的艺术

        故事是与观众建立情感联系的最有效途径；说服力由三个要素构成：喻德（10%）、喻理（25%）、喻情（65%）。

        触发心灵的三类故事：个人故事、其他人的故事、关于产品或品牌的成功或 失败的故事。

    想起《人类简史》这本书，书中说远古时代的人们就是靠讲故事连接这些人在一起组成部落，建立城市，国家，到后来形成宗教，所以讲故事的能力是进化而来的。“我们与生俱来喜欢听故事，故事可以证明我们是谁。”让我们坚信，故事是有灵魂的数据。

        秘诀三：让演讲像好友交谈一样自然

        要想你的演讲像和好友交谈一样自然，最重要的一点就是练习练习还是练习；

        帕尔默准备演讲的三个步骤分别是：（1）征求他人意见；（2）早期反馈； （3）练习练习还是练习；

    那天看到沉沙老师作为家长在学校给初三孩子的演讲，我在笔记本上抄下她送给孩子们的一句话：你只有非常努力才能看起来毫不费力。乔布斯魔力演讲的背后其实是历经了千锤百炼。真正打动观众的演讲都是用心准备的结果。

        秘诀四：给人们一个看世界的新视角

        要想发表一场 TED 水准的演讲，第一步就是问自己：我想告诉观众什么？确 保能用 140 个字符把它表述出来，我们称之为"推特体"。推特体奏效的原因在于：第一，它提供了一种有效的约束。迫使你找出自己想让观众记住的关键信息，并将其清楚的表述出来；第二，它能让演讲内容变得更易于观众理解。

   谷歌创始人谢尔盖走进投资人的办公室只说了一句“谷歌，轻轻一点，便知世界”就打动了投资人。我想起多年前的一个画面：我在去上海的火车上看到一个人手上提着一个袋子，上面印着“做有中国根基的世界公民”，后来我们一路聊天，再后来，我开始亲近母语，亲近亲近母语，亲近亲近母语的人。

   这几天，校园的香樟正春雨中集中更换新叶，学生们每天去食堂的小路满地都是落叶，那天黄玥玥踩着落叶兴奋地告诉我“向老师，这里的春天里藏着一个秋。”一个七岁孩子的视角，刷新了几十年来我对落叶的无视。她给了我一个看世界的新视角。

       秘诀五：设计让观众惊掉下巴的环节

       惊掉下巴的环节指的是，演讲者在演讲中创造出的令人震惊、激动或者出人意料的环节。这样的环节是如此动人又让人难忘，既能抓住观众的注意力，又能让观众铭记于心。这个秘诀有效的原因在于，它能够触发神经学家所说的激昂情绪，让观众更容易记住演讲者传递的信息并依据其展开行动。

   这是我难以到达的境地，如果一定要有，我也只能“讲个故事给你听”，但我愿意静静地等待、欣赏别人来“惊掉我的下巴”。就像我期待看“比尔盖茨在演讲现场放飞一群蚊子。”

       秘诀六：用幽默给你的演讲加分

       你既不是喜剧演员，也不擅长讲笑话，如何让观众开怀大笑？一个方法就是引用。搜索并引用能够为你的演讲增色，不一定非得是名人名言。很多情况下，引用你身边的人说的话反而更有趣，更有亲和力。关键是要展示出你自然真实的一面，而不是扮演其他人。让你会心一笑的事，也可能会让别人笑。

       幽默的风险和效果同在，如果我们没有幽默的天分，我们就讲故事吧，《故事知道怎么办》。

        秘诀七：严格遵守时间规则

       领会”三“的法则。三的法则是指，人们能够很好的记住三项信息。如果再增加信息。记忆的效果就会减弱，这是写作和传播中最有用的概念之一。

第一步：创作一个推特体标题；

第二步，用三个关键信息支撑标题；

第三步，用故事、统计数据和案例强化这三个关键信息。

    总觉得，“三”是个很神奇的数字。三才，三光，三生万物，三演八卦。（我利用大课间在讲台上敲字，此时围在身旁的黄一仓小朋友念叨着：还有三生三世，十里桃花。哈哈！）

       秘诀八：抓住观众吸引力的魔法——多感官体验

       使用多种元素，去刺激观众的多种感官：视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉。这个秘密有效的原因在于，大脑不会注意到无趣的信息。演讲的幻灯片尽量要多放图片，少码文字。

   每页幻灯片别放置超过 40 个词。每页幻灯片只放一个数据。幻灯片上不要罗列条目，在传递信息的过程中，若想给观众留下深刻的印象，最不可取的方法就是码满文字和罗列条目。

   无论是演讲还是上课，让每页幻灯片上只写一句话一个词，是勇气，也是智慧。此时，少就是多，用最少唤醒更多。

       秘诀九：表现最真实的自己

       在观众面前，做到真实、开放、透明。大多数人都有能力分辨一个人是真实 还是虚伪，如果你想伪装自己，结果只会失去观众对你的信任。

   坚信：真实最省力。

   不要试图成为任何一个人，你要坚持聆听自己内心的声音，这样才能成为最好的自己。我也许永远无法像 TED 一样演讲，但我欣喜地看完了《像 TED 一样演讲》。因为我此时，我心生喜欢。

向春芳

2017.3.8 麓山校园

 

 

《像 TED 一样演讲》——  杨静涛

第三章分享

       第3章主题是让演讲像好友交谈一样自然，在这 一章你将学习到 TED 演讲者是如何真实而且自然地运用肢体语言和口头语言的，就好像他们是在聊天而不是对着一群观众讲话。你还会了解到有的演讲者会 花 200 个小时反复排练，以及他们的练习之道。你也 将在这一章学到能让你的出场和表达更加得体和有影 响力的技巧。

 

观点 一：（P68）不断练习，把演讲内容内化于心，你就能更自然流畅地演讲。那么如何练习呢？

      （1） 征求他人的意见。

      （2）反复观看你的演讲录像。

      （3） 练习，练习，还是练习。我们很多人对自己当众讲话不自信，理由各异：
      我水平不高，我紧张，我曾被人取笑过等等。其实很多那些充满人格魅力、富有热情的公司领导者的演讲，也曾对自己的公众演讲能力不自信。乔布斯 20 世纪70 年代第一次接受电视采访时，他紧张不安，甚至产生了呕吐感，表现相当拘谨，照着演讲稿一字一句地读。但随着次数的增多，他的演讲风格和语言表达能力不断提高，所以他的演讲，看上去轻松，实则经过千锤百炼。因为精通任何一项技能，都是熟能生巧，而熟悉就能产生自信。

       精通任何一项技能——都需要一万个小时的练习。所以，看似成功的演讲背后都是大量的准备工作是反反复复的练习，才能找到适合自己的表达方式;而经验丰富，理论和实践水平都让我学习的一个个点灯人都是日积月累多年学习而来的。鞭策自己！ 

 

观点 2：如何说别人才愿意听？这需要从几方面来注意：

      （1）语言表达在语速方面不需要刻意变快或变慢，就按照自己的自 然的语速就可以。

      （2）肢体语言 肢体动作很能说明问题一个不相信自己的话的人，他 的肢体动作很容易暴露出一些不自然的动作；相反一个非常自信的人，他的眼神，他走起路来的样子，以及他的打扮都会给人以他很自信的感觉。像领导者一样讲话、走路和着装。

      （3）有几个简单的小技巧帮助自己演讲的时候练就气场： •任何时候都不要有坐立不安、敲桌子和摆弄硬币的习惯 •身体不要一直僵硬站在原地不动 •不要两支手都插在口袋中 •哪怕自己最初没有足够的自信也要假装自己自信的样子，知道最后自己真正拥有自信，行动也可以影响 到自己的思维。

       想起自己以前做的一些分享都是不断地在内容上做准备，天真的以为把内容在脑子里多过几遍，到时候讲的时候放松别紧张就可以过关了。到真正当众讲的时候就发现自己想得太简单了。只有反复的练习才能应对自如！正如书中所讲：你的力量应该来自你的内心。只要你相信自己，你就能做到！

                                     杨静涛

2017.3.9

 

第四章 给人们一个看世界的新视角

分享者：周京青

       演讲中不寻常的、与众不同的或出其不意的元素会激发观众的好奇心，使他们跳出思维定式，拥有一个看世界的新视角。

       本章中例举许多人物，来例证这个观点。我把这些人物一一罗列出来，看看作者使用了哪些生动详实的例子。

        一、巴拉德是勇敢的探险家，组织过120多次海底探险。1985年发现了泰坦尼克号沉船残骸。他在演讲快结束时，出示一张照片，小女孩张着嘴，睁大双眼，一副惊讶的表情。她在看数千里之外的探险直播，吃惊的同时，也学会很多知识。演讲中，他引导人们由下往上观察，这个举动使得演讲很成功。

       二、导演卡梅隆在演讲中说：“好奇心是你拥有的最重要的东西。”他15岁就拿到了潜水证书，他拍《泰坦尼克号》是为了探寻真正的泰坦尼克号残骸。人类是天生的“探险家”。

       三、音乐家彼得·盖布瑞尔说：“接触有趣、新奇的创意，是我最大的快乐。”

       梅狄纳说：“战胜残酷的环境有两种方式：一是变得更强大，二变得更聪明。而人类选择了后者。”

四、罗斯林的演讲大获成功，是因为他分享的数据正如他的演讲题目所说，能“重塑你的世界观”，他传递信息的方式令人耳目一新。演讲中展示了生动的幻灯片，运用图表形象阐述了人口寿命更长而家庭规模更小这个观点，一种全新看待国际人口发展趋势。

       五、苏珊·凯恩与几百万人分享了她的独到见解——关于内向性格的力量。“历史上很多推动改革的领袖都是内向型人。我们越是给内向人自由，让他们做真实的自己，他们就越有可能提出对现有问题的全新的解决方案。”这个观点令我们很惊讶。谷歌的宣传语也很新奇，“谷歌，轻轻一点，便知世界。”这句宣传语是企业史上最“吸金”的10个词。

       六、一个公司受委托，了解政府资金在新奥尔良灾后重建中是否得到合理使用？他们放弃幻灯片，而是去实地了解实情，讲述自己的真实见闻，演讲很生动。这个团队成功拿下这个项目。

       七、赛斯·高汀出版了《紫牛》，他说老生常谈的话题不会引起任何人的主意，换句话说，你需要的是一头紫牛，而不是一头棕牛。有时标题新颖，夺人眼球，观众就会接受你的信息。

       八、拉马改造城市，邀请画家在地拉那的建筑物外面用明亮的颜色作画，这座城市像一幅蒙德里安风格的画作，与之前的阴暗色调形成了鲜明的对比。他用与众不同的方式感知信息。

       九、年轻的极地探险家本·桑德斯，拖着沉重的行李周游寒冷的地区，他说“人们不会满足于旁观和想象，他们想要去体验、参与和尝试……那样才能明白生命的真谛。”

       以上例子都在表达：换一个视角看世界，激发人类的探求欲、好奇心，新奇的事物总能第一时间捕获人的内心。不要去复制别人的经历，要创造属于自己的成功。

       这让我想起了当下的教育现状，各种各样的教学资料令人眼花缭乱，各种流派的教学方式令人无所适从，如何寻找真正的自我，做适合自己的事情，发挥自己真正的特长，也许是当下每个人都要认真思考的问题。