（来源：北京中医医院）

近几年，九分裤、八分裤、阔腿裤……各种新裤型悄然流行，年轻女孩、男孩们都喜欢露出自己纤细的脚踝，向寒冷的天气“宣告”自己的年轻。

90后的美女护士悄悄告诉你：这种看似时尚的穿法不仅有害身体健康，并且已经OUT了：足踝区域分布有淋巴、血管、神经等重要组织，称之为人体的“第二心脏”不足为过，其位于身体的末端，血液循环条件相对较差，且踝关节的皮下脂肪较少，保暖性更不乐观，长期受寒会促使血管收缩，导致血液循环障碍增加，容易诱发关节炎。

从中医角度而言，人体足踝处有足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经六条经脉集中走行，占据人体十二经脉的1/2，故此处长期受寒，容易引起脾胃虚寒、月经不调、宫寒不孕、肝脾失和等一系列症候，年轻人阳气较盛，短时间受寒可能并无大碍，只怕水滴石穿，日久成疾，生病了再亡羊补牢也许并非几副中药可以逆转得了。

不得不告诉你，所谓的美丽和时髦并非一股脑儿的跟自己身体健康过不去，露脚踝在时尚界已经过时，近两年秋冬季的新时尚是“露袜子”，没错，就是那种把秋裤扎进袜子里的安全感。时尚与健康并不矛盾，等着我们养生年轻人去发掘