小时候，我隐约知道挪WEI相距遥远，从前有海道。后来慢慢知道，挪wei地广人稀、物产丰富、经济发达。挪wei峡湾风貌独特，举世闻名。作为喜爱运动的军事历史爱好者，我知道挪wei是冰雪运动强国，尤其越野滑雪。挪威的峡湾也是当年蒙君通击NC海军的战场。进入新世纪，网络传播兴起，挪威的几条徒步线路开始为中国人熟知，看着那么多驴友在奇迹石和恶魔之舌上拗造型，我不禁心动：咱也去试试！

       今年我提前向单位请好假，在挪威旅游的旺季结束之际，开始了挪威南部自驾游。北部连同北极圈的挪威诸岛，留待下次北方之旅。挪威风光之雄壮、美丽和发达、富裕、文明的程度超出我预期。以下是游程计划，实际基本完成。

第一天（Aug 29）    上海-奥斯陆（EK303/EK159, 00:05-12:35），在机场取租车后即赴海达尔（Haddal），参观挪威最有名的海达尔木板教堂（Heddal Stave Church，挪威最大的木板教堂，住宿在诺托登Notodden。

                            购物：Kiwi Notodden, Storgata 25, 3674 Notodden（宾馆边上）

                     实际：因E134高速部分路段修路，下午5点才到Notodden，海达尔教堂只好次日参观。

第二天（Aug 30）    早饭后参观世遗小镇Notodden和世界上第一个水电站，再到附近的海达尔木板教堂。中饭后赴圣坛岩附近的旅舍，采购好明后天徒步干粮。

                            购物：Rema 1000 JØRpeland, Stålverksvegen 53, 4100 Jørpeland

                                     Kiwi Jorpeland，Rådhusgaten 6, 4100 Jørpeland

第三天（Aug 31）    早6:50前离开酒店，车停圣坛岩P1停车场（NOK250），7点30分开始徒步圣坛岩（Pulpit Rock，Preikestolen，往返4小时，圣坛岩周边无人机禁飞），俯视吕瑟峡湾（Lysefjord，世界自然遗产）。回到停车场驱车至Oanes Ferjekai码头（行程18公里，耗时21分钟），搭当天最晚一班渡轮（13:05-14:55）赴距奇迹石（Kjeragbolten）最近的小镇吕瑟博腾（Lysebotn，渡轮预定: https://billetter.kolumbus.no/，船票必须提前预定）下榻。此地无食品店。用餐可在Olavs Pub & Bistro或峡湾640米悬崖上的Kjerag Cafe & Restaurant, (Ørneredet，The Eagle’s Nest，俗名鹰巢)。

第四天（Sept 1） 一早驱车至Kjerag Parking（300克朗），停好车后从Øygardstøl开始徒步至奇迹石（https://lysefjorden365.com/kjerag/）。完成打卡后原路返回，全程耗时7小时。在停车场取车后赴Solvgarden Cottages住宿。

                            购物：COOP, Prix, Stovegen 4, Valle（距宾馆800米）

第五天（Sept 2）上午赴奥达（Odda， 210公里，有渡轮）。Odda Tourist Information (Torget 2-4, 5750 Odda)。在奥达轻松游览周边景色，比如挪威水利发电和工业博物馆（Naustbakken 7, 5770 Lofthus）。奥达住宿。

                            购物： Extra（Smelteverket 18, 5750 Odda），Spar（Eitrheimsvegen 6, 5750 Odda），Coop（Bustetungata 3 5750 Odda）

第六天（Sept 3）     早6:40驱车赴“巨魔之舌”（Trolltunga），距景点最近的P3停车点（停车费600克朗）需预约（18KM， 耗时46分钟；途径P2付Toll 200克朗，P3比P2节省400米爬升。若P3满位，车可停P2，坐Shuttle Bus 到P3）。从P3出发，徒步来回景点20公里，爬升高度320米，总计爬升850米，用时8-10个小时。下山后赴埃德菲尤尔（Eidfjord，70公里，耗时1小时20分）住宿。

                     https://trolltunga.com/plan-your-trip/the-hike-to-trolltunga/

                            购物：COOP Marked, Ostangvegen 11, 5783 Eidfjord （距驻地200米）

第七天（Sept 4） 早上先参观位于哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord，世界自然遗产）之上的美丽高山农场谢奥森农场（Kjeasen Farm, Kjeåsvegen 3, Eidfjord; Traffic up to Kjeåsen every full hour, traffic down from Kjeåsen on the half hour; ），再去斯凯特瀑布（Skytjefossen: Exit the road 7 in Eidfjord. Follow the signs to the Sima power plant, continue past the power plant as far as the roads are paved to the parking at Tveit. Follow the dirt road further up the valley by foot (approximately 20 minutes each way). You can see the waterfall on your right.）。下午驱车赴挪威第二大城市卑尔根（Bergen，152公里，耗时2小时25分）。入城停好车（City Park P-Hus : Markeveien 7, 5012 Bergen）后，入住，然后到游客中心（Strandkaien 3, 5014 Bergan）咨询信息（了解能否开车到弗罗伊恩山顶）。逛逛鱼市场（Bergen Fish Market，早9晚9）。

第八天（Sept 5）     游览卑尔根。早饭后出发去坐铁道缆车（https://www.floyen.no/en）上弗罗伊恩山（Mt. Floyen, 320米）鸟瞰卑尔根全景。下山后先参观瑟塔博物馆Theta Museum，Bergen Cathedral，然后去KODE博物馆（KODE, 10-17）欣赏Munk等大师作品。

                     实际：因当天上午下雨，就先参观博物馆，欣赏Munk作品。下午登顶弗罗伊恩山（徒步上山，坐缆车下）。卑尔根的主要景点开门时间短（上午10点至下午2点），需按此计划参观时间（我们到了KING礼堂发现铁将军把门）。晚饭后逛布吕根区。

第九天（Sept 6）     继续游览卑尔根：清早到港口拍摄晨景，市中心布吕根区（Bryggen）是世界文化遗产，景点包括KING礼堂（Hakon Hall, Hakonshallen，10-14，礼堂和塔联票200克朗）、汉萨博物馆（Hanseatisk Museum，11-17）和附近的罗森克兰茨塔（Rosenkrantz Tower, 10-16）、圣玛利亚教堂（Mariakirken, 建于12世纪，10-16）。午饭后赴沃斯（Voss，100公里，耗时1小时35分），参观古老的石切教堂和拾字架（Vangskyrkja & St Olav's Cross），再到住宿地弗洛姆（Flam，68公里，1小时15分），途中经过号称挪威最佳景色之一的Stalheim Hotel（有时间可顺道看看）。

              购物：Coop Marked, A-Feltvegen 18, 5743 Flåm（500米）

第十天（Sept 7）早上在弗洛姆体验世界上不使用电缆或大齿轮的最陡峭铁路-弗洛姆高山铁路（A-Feltvegen 11，5742 Flam；早班8:25发车，单程45分钟，同车折返，Flamsbana Railway， 预订网站：www.norwaysbest.com,下同）。下午坐渡轮（弗洛姆至古德旺恩,单程2小时，11:30班次，码头地址：A-Feltvegen 15, Aurland）游览奈略峡湾（Nærøyfjord ,Naeroyfjord，松恩峡湾的分支，世界自然遗产），抵达Gudvangen后坐Shuttle Bus返回弗洛姆。

                     实际：考虑这些天都在峡湾打转，渡轮做了不少，所以下午奈略峡湾的游船就取消了，这样上午可以自然醒，逛逛弗洛姆的商店。高山火车需早订，我们提前一天上网买票，只剩次日下午2点30分以后的票了。

第十一天（Sept 8）早上驾车北上，途经艾于兰（Aurland，经过曾经的世界最长公路隧道莱达尔隧道Lardalstunnet，28公里），先到博尔贡木板教堂参观（Borgund Stave Church，56公里，47分钟，9:30开门），再赴乌尔内斯木板教堂（Urnes Stave Church，世界文化遗产，挪威现存最老的礼拜场所，77公里，2小时，途经Fodnes-Mannheller渡口，渡轮每小时至少两班，航时15分钟）。参观教堂需摆渡至Ornes，车停苏尔沃恩码头（Solvorn，渡轮整天开，10-16, 16:50; Ornes返程: 10:30-16:30, 18:00）。在苏尔沃恩住宿。

                            购物：SPAR Hafslo, Hafslovegen 169, 6869 Solvorn

第十二天（Sept 9）早上前往约斯特谷冰原国家公园（Jostedalsbreen National Park）之布勒赫门游客中心（Breheimsenteret Visitors Centre，Breheimsenteret, 6871 Jostedal, 50公里，48分钟）,经3.5公里收费公路后抵达通往尼加斯布林冰川（Nigardsbreen Glacier）鼻上的泻湖尼加斯湖的停车场，再坐渡船至冰鼻下开始冰川徒步（https://www.visitnorway.com/listings/guided-hike-to-nigardsbreen-viewpoint/233917/）。下午南下回到Gaupne，走挪威最美公路之松恩弗耶勒路（Sognefjellet Road，RV55，夏天才开放），先途经肖尔（Skjolden，有冰川湖）和图尔塔塔鲁（Turtagro，76KM，1:23），再经过洛姆木板教堂（Lom Stave Church，67KM，耗时1:10，4PM），然后在Lom购物，最后到达Skjåk（19KM，19分钟）住宿。

                            购物：Extra, Sognefjellsvegen 2, 2686 Lom（包含10号食物）

                                     Kiwi, Stupulvegen 9, 2686 Fossbergom

第十三天（Sept 10）早饭后即赴盖朗厄尔（Geiranger，94公里，耗时1小时37分；夏季63号公路开放），先到达尔斯尼巴（Dalsnibba Lookout，海拔1500米，预订：https://dalsnibba.no/en/booking/或现场买300克朗的过路费，咖啡厅9:30开放），这是鸟瞰世界自然遗产盖朗厄尔峡湾（Geirangerfjord）的最高观景台。挪威峡湾中心报到，随后游览弗吕达尔峡谷（Flydalsjuvet，有经典的网红打卡点，号称挪威第四石，17公里，29分钟），再到峡湾游客中心Fjord Center（Gjørvahaugen 35, 6216 Geiranger，20公里，37分钟）走国家1号徒步线（往返7.8公里，耗时4小时）。

第十四天（Sept 11）早晨看看小镇盖朗厄尔的风光，吃个悠闲的早饭。然后退房,乘坐上午10点启航的盖朗厄尔峡湾游船（www. geirangerfjord.com,可预订,时长90分钟，每位550挪威克朗;；上船地点在Geiranger Tourist Information Office后面的码头，提前15分钟到），徜徉在幽深的峡湾，近距离接触三大瀑布：七姐妹（De syv søstrene，Seven Sisters）、XIU士（Friaren）和新娘披纱（Brudesløret，Bridal Veil）。活动结束后沿63号公路经停老鹰之翼观景台 （Ørnesvingen，挪威著名的发夹弯山道，距游客中心8公里车程，14分钟）。再赴斯托勒达尔住宿（Stordal，51公里，耗时72分钟），顺道游览罗斯教堂（RoseChurch，Rosekyrka, Stordal Gamle Kyrkje, 650, 6250 Stordal）并购物，然后赴住宿地。

              购物：COOP Prix,, Strandagata 35，6250 Stordal

第十五天（Sept 12）早上离开斯托勒达尔赴大西洋之路（Atlanterhavsveien, Atlantic Ocean road，在观景点拍照），途中搭乘Molde-Vestnes渡轮，Line1070，半小时一班）。午饭后经大西洋之路南端维旺（Vevang）折回至新艺术主义之都奥勒松。在Alesund Sports Outlets购物。奥勒松到阿克斯拉山顶（Fjellstua Viewpoint，Aksla mountain, Alesund 6002, Norway）拍摄夕阳下的渔都全景。晚餐可享用当地美食。

                            购物：KIWI, Sundgata 8, 6003 Ålesund

第十六天（Sept 13）清晨拍摄小城美景（登阿克斯拉山顶）。早饭继续游览渔业之都奥勒松:游客中心（8:30开门 ），Brosundet i Ålesund（渔人码头），运河、罗隆雕像（Statute of Joachim Ronneberg）。博物馆参观依个人兴趣（可先Aalesunds Museum；再到驻地取车去 Sunnmore Museum,）等，体验北欧慢生活。傍晚可去奥勒松教堂（Aalesund Church,4PM-8PM）。奥勒松住宿。

           实际：晚饭后登阿克斯拉山顶（Aksla mountain）拍摄夕阳下的渔都全景。没参观博物馆，改逛街购物了。

第十七天（Sept 14）早饭后赴奥勒松对岸的奥特莱斯(Devoldfabrikken)购物，后赴翁达尔斯内斯（Andalsnes，114公里，耗时1小时45分）附近的幺摩壁（Trollveggen，欧洲相对高差最大的垂直绝壁，崖壁高差1100米，从谷底到顶峰高差约1800米）。到达访客中心（Trollveggen Besoksenter）后，我们稍微尝试一段通往千米绝壁之巅的hiking。后驱车沿壮丽的罗姆峡谷（E136与铁路并行）至利勒哈默尔（Lillehammer，269公里，3:48）。先顺路购物，再住宿。

              购物：KIWI Dombas, Sentralplassen 1A, 2660 Dovre

                                     EXTRA, Sentralplassen 5a, 2660 Dombås

                     实际：已过旺季，访客中心已不开放。

第十八天（Sept 15）早上7:30驱车途经奥斯陆到特色小镇德洛巴克吃中饭（行程221公里，2:38）。这小镇是个旅游热点，特色之一是周日店家都不关门，所以周五去避开人流。然后坐渡轮（Sundbrygga码头，附近有停车点）上岛，游览扼守奥斯陆峡湾最窄处的奥斯卡堡（Oscarsborg）。    

第十九天（Sept 16）早饭后先顺路游览Greaaker Fortress，再赴腓特烈斯堡（Fredrikstad，行程20公里，耗时30分钟）。路过腓特烈斯堡大教堂（Fredrikstad Cathedral）拍个外景后到Isegran堡垒，然后参观老城（Gamlebyen，建于1663年，北欧保存最好的要塞城），老建筑包括监狱（Salveriet）、库房和巴拉克拉瓦（Balaklava），、腓特烈斯塔博物馆和Jiao架山、Bastion 5等。出城顺路在Roald Amundsen（极-地-英-雄-阿门森）出生地短暂逗留（Framveien 9, 1659 Torp）。下午一点前赴瑞典边境超市Nordby Shoppingcenter。若需要下午五点赴奥斯陆时尚奥特莱斯查漏补缺（Oslo Fashion Outlets, 81公里，耗时50分钟。周五晚21点关，周六晚7点关门，周日不开）。回奥斯陆，途经Meny Bryn（挪威最大超市连锁店，Østensjøveien 79, 0667 Oslo, 周五开到晚10点，周六晚8点）。奥斯陆卡

第二十天（Sept 17）一早去Indre Oslofjord Fiskerlag海鲜市场（7 AM – 1 PM，从民宿步行2.1公里）买刚上岸的海鲜。早饭后先参观奥斯陆港口山丘上的罗斯福雕像，观港口和市政厅全景。然后坐市政3号码头（Rådhusbrygge 3, City Hall Pier 3, Oslo Pass免费）9:50的首班渡轮赴比格迪半岛（Bygdoy Peninsula）。在第一站（Dronningen）下船，游览挪威民俗博物馆（Norwegian Museum of Cultural History and Oscarshall, Folkemuseum）和维京海道船博物馆（Viking Ship Museum）。然后步行或坐公交（Oslo Pass免费）至轮渡第二站码头（Bygdøynes）附近的极地船弗拉姆号博物馆（Polarship Museum）、康提基号博物馆（Kon-Tiki Museum）和挪威海事博物馆（Norweian Maritime Museum）参观，了解挪威人开发海洋的历史，向极地-英-雄-阿蒙森等人类极限探险先驱致敬（注：这几个船舶博物馆不大且相邻）。下午1点前坐渡轮回市政码头，先参观诺B尔HP中心，然后在码头享用简单午餐后，继续参观反映那段二战嘿黯时期雪地英雄们不屈反抗的挪威炕铮博物馆（Norwegian Resistance Museum，下午4点关门，在阿克什胡斯城堡建筑内的小型展厅）和阿克什胡斯城堡（Akershus Slott; Akershus Castle, 下午5点关门），回家顺路游览奥斯陆地标奥斯陆歌剧院（Oslo Opera House，下午6点关门）。晚上民宿吃大餐。晚上或次日早上可去附近的Soerenga Public Pool（天然海水游泳池，早7点至晚10点开放）。注：若海鲜生猛，则早餐就吃海鲜。

                     实际：因为几乎天天三文鱼和北极甜虾，所以海鲜市场没去，早上直接游览。由于国产安卓手机使用受限，我原打算在市政码头买奥斯陆一日通票（495克朗），哪知他们只剩两天和三天通卡。遇到一对宁波夫妇，他们说中央火车站的游客中心可买一日通票，只好往返3公里把票买好，还好赶得上9:50的第一班渡轮上比格迪岛。因为阿克什胡斯城堡在整修，所以下午我用一日卡搭有轨电车去奥斯陆雕塑公园游览了。诺B尔和P奖中心当日闭馆，国家美术馆也闭馆（镇馆藏品之一为蒙克的《呐喊》），留待下次挪威之旅了。此外，星期日奥斯陆的主要购物店都闭门。  

第二十一天（Sept 18）早饭后退房，中午12点前至机场。从奥斯陆国际机场启程返回中国浦东。                     

附记：

 

1、  计划安排：我是先看《孤独星球》之挪威篇，有了总体计划，然后再上各地旅游网站和旅游论坛，并参看驴友帖子，最后逐一完善细节。特别对渡轮和火车班次，需了解确切。

2、  签证：挪威SL馆的申根Q证申领人不多，且现在可提前半年办理，建议早申请。我是如实申报（机票提前买好，所有宾馆、民宿都是计划居住地），一周拿到签证。L馆还主动联系我，及时退返了我多缴纳的签证费。

3、  租车要货比三家，我原本在Avis预订多，不知怎回事，今年Hertz比Avis便宜太多了。我同伴有张Hertz的总统卡，所以提车时Hertz给我们免费升级到爱克斯C90（我们预定的是爱克斯C60）。还好升级，否则爱克斯C60是放不下5人行李的。建议在柜台买个全险，我们20天是4000克朗。

4、  对租赁车型要熟悉。我们的XC90是插电式混动，而挪威的充电桩网络很发达。因我们不知道，所以就当纯油车开，否则节省一半油费都不止。

5、  租车有E Pass，所以过路费和渡轮费（指常规通勤渡轮）会自动扣除。我们这次3000公里行程，这部分账单是1281.38克朗（赫兹提供详细扣费账单）。

6、  挪威除进出主要大城市是双向四车道以上的高速公路外，一般高速是双向两车道（无隔离带），限速80，隧道也一样。所以感觉中国驾驶员到挪威开车有个适应过程，因为那里弯道和隧道多。当一辆18轮大货车以90公里时速在双向两车道的隧道对向开来，刚开始确实有点紧张。此外，挪威超速罚的厉害，必须注意各段限速和电子眼标志。

7、  我去挪威前用Sygic下载了离线地图。到了挪威，发现需要谷歌的实时导航，因为挪威冬季长，所以只能利用夏天维修道路，而离线地图无法反映即时的道路状况。好在我们租的XC90自带谷歌实时地图。

8、  挪威的油价在我们去的时段每升19.80至25.50克朗间波动，几乎每天都变化。所以要适时加油，而不是等油跑光再加（土豪除外）。我们这次几次加油，都在21.80以下，最便宜的是19.98。此外E5\E10都是汽油，租车时问一下加什么油（汽油与柴油不能混）。我就少问这一句，不得不第一次加油前打赫兹热线，其实油仓盖上就写着挪威文“汽油”。

9、  挪威的电子商务发达，所有的车船票、停车费缴纳等，都在App上实现（需在Apple Store或Google Play上下载）。我带的国产安卓手机，因为没有Gmail账号，无法注册Google Play会员，所以这些App用不来，还好同伴用的是苹果手机。

10、            挪威的物价不是一般的贵，但三文鱼、北极甜虾比国内便宜的多（我们买到最便宜的三文鱼相当于人民币35元一斤，甜虾20元一斤），肉类贵的也有限，主要蔬菜和啤酒贵（一罐500毫升的20元人民币左右），一斤西瓜和一斤小葱都要人民币70元。此外进餐馆吃饭，一个汉堡要150至200克朗。所以此趟出行，除开头两天住酒店外，我们基本选择有厨房的民宿或小木屋。自己烧，吃得好还不贵。感谢团队Chef！

11、            酒类爱好者到挪威要受折磨一下，因为超市每天晚8点后不卖啤酒（周六是晚6点），周日整天不卖酒。葡萄酒、白酒等只能到专门的酒类销售店去买。

12、            此趟住宿我主要在booking上预定，hotels和expedia做补充。个别顶级景点，只能与民宿直接联系，他们不挂网也不愁卖。

13、            在奥斯陆周边自驾，可以到瑞典采购一次，那里的食品价格比挪威的便宜很多，有的甚至一半以上，比如啤酒。

14、      本次游程，前紧后松，特别8月31日到9月3日，4天中三天长距离徒步（三大奇石），且本人有“走过路过，绝不错过”的习惯，总想有限时间看更多的景色。所以若非团队分工协作，紧密配合，此次旅行是无法按计划完成的。也特别感谢在我外出期间替我分担工作的同事们。此外，本次旅行天气总体适宜，感谢TROLL大哥!

在中学时代观看这本摄制于1965年的电影后，我就萌发起到雪地英雄的故乡旅行的愿望。