近来被河正宇吸粉，补看他的电影。也发现韩国电影与韩剧相比，更加好看。犯罪题材类的影片更是大胆，多部根据真实事件改编，演员们的演技超赞，河正宇、李正宰、黄正民、崔岷植……群星闪耀一般的光辉影坛。

看着最近关于韩国总统的新闻，更是如同韩国电影版精彩，让人心情激动，分分钟期待最后结局。

政治吃货一向不感兴趣，只是觉得情节吸引才会注目。而美食吃货就一向不愿错过，一碗在韩式烧烤店里吃的金枪鱼拌饭，回家后轻松复制，而且绝对超越。

店里的拌饭只有丁点儿鱼肉末，吃着实在是不过瘾，而自己做就可以放大块的鱼肉，加上其他材料拌了米饭来吃，超级下饭！这样一碗鲜美的金枪鱼拌饭下肚，减肥的事，就从下一顿开始吧！

                          金枪鱼拌饭

材料：米饭150g  金枪鱼罐头65g  萝卜泡菜15克  紫甘蓝8g  海苔1g  黑芝麻2g  白芝麻2g

调料：丘比千岛酱30g  白葡萄酒3g 

制作：

1.       将蒸好的米饭盛入大碗中。

2.       萝卜泡菜切成小块。

3.       紫甘蓝洗净后切丝，沥去水。

4.       取出金枪鱼肉，沥去汤汁，放入白葡萄酒拌匀。

5.       将紫甘蓝放入装鱼肉的碗中。

6.       挤入千岛酱。

7.       搅拌均匀。

8.       将海苔剪成小方块。

9.       将萝卜泡菜摆到米饭上。

10.   再盛入拌好的鱼肉。

11.   摆入海苔块。

12.   撒上黑芝麻和白芝麻，即可食用。

小贴士：

1.       鱼肉罐头会有点腥，所以加些白葡萄酒能起到去腥的作用。

2.       根据自己喜好，千岛酱可以用其他口味的沙拉酱代替。