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春意盎然--蒜香油麦菜

(2009-03-16 08:13:12)
标签:

文文私房菜

油麦菜

美食

分类: 中西热菜

春意盎然--蒜香油麦菜

今早是个明媚的蓝天,湛蓝色的,一汪不动的池水一样,只是远处还可以望见一些厂子冒出的白烟。

现在都是白烟了,还记得我们哲学老师给讲过的故事,她说她大学毕业后分配到鞍山来教书,她的长辈中有人告诉她,在火车上当看到远远的一大片黑烟,那黑烟下就是鞍山了。她当时的心哪,顿时也变得有些沉了。可当她真的到了这座城市,才发现并没有污染到那么严重,而且各式各样、层出不穷的潮流服装,让那个年代就追求时尚的她更是生活得如鱼得水。

的确,鞍山人的敢穿与会穿在全国是数得着的,发廊、美容院、时尚配饰店,都在这里火得一塌糊涂。还有花市、狗市、鱼市、玉器、钢铁、滑石、菱镁等等,都在国内甚至国际上很有名气。近些年来,鞍钢等厂矿都在环保方面下了很大功夫,在这个城市的上空再也见不到黑烟缭绕了,即使有所排放也是白色的云一般的烟。2008年,鞍山当选中国最具人情味城市,更让很多鞍山人倍感自豪。

在这个城市中长大,我并非不爱它。只是,没有深深地爱上。它的人情味非常浓厚,但我所爱的,在这个城市却并不多。我喜欢江南的园林,喜欢有着深厚文化底蕴的故居,喜欢剧场的相声,喜欢舞台上的戏曲,喜欢万人沸腾的场馆,喜欢静静品味的雅轩静吧,喜欢浩如烟海的博物馆,喜欢安安静静又博大深藏的书店......而这些,是这个城市里太难寻觅,甚至没有的。

人生总是这样吧,人不能按照希望的那样生活,总有遗憾,总有希望;总有失望,亦总有梦想。

还是说菜。最近一年多来,爱上了油麦菜,它绿油油的颜色,清香脆嫩的味道都让我非常喜欢。无论是生食还是熟食,它那青青草一般的淡爽都能让人感到春意盎然,心情舒畅。而且营养价值也很高,含有大量的维生素和钙、铁、蛋白质等,具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。

大蒜是很多人尤其女生们不喜欢吃的,因为它的味道很浓烈,但是大蒜可绝对是好东西,它集100多种药用和保健成分于一身,其中几十种成分都有单独的抗癌作用。它还有消除疲劳、增强体力、促进新陈代谢、降低胆固醇、降血压、降血糖的作用。大蒜外用可促进皮肤血液循环,去除皮肤的老化角质层,软化皮肤并增强其弹性,还可防日晒、防黑色素沉积,去色斑增白。

虽然生蒜的气味很难闻,但我们可以想方法让它变得很淡,这道蒜香油麦菜,只感到蒜香而不觉其辛辣,相信美女们也会爱上它噢!:-)在这晴朗的春天,和我一起爱上这道春意盎然的蒜香油麦菜吧!

制作:

1、油麦菜两棵,切去根部掰开洗净,控干水份后切成长段。

2、胡萝卜半根去皮洗净后切成长细丝,切些葱花,大蒜两瓣拍扁后切小碎粒。

3、炒锅内倒少许油,热后先放入油麦菜接近根部的粗段,略炒后倒入叶段,加小半匙盐翻炒均匀至颜色全部变深后盛出摆盘。

4、炒锅擦净,再倒入少许油,放入葱花、蒜粒、胡萝卜丝炒香,炒熟后倒入半碗开水,加小半匙盐、少许鸡精、味精,开后分两次慢慢倒入水淀粉勾芡,滴入几滴明油后盛出,均匀地浇在油麦菜上即可。

春意盎然--蒜香油麦菜

春意盎然--蒜香油麦菜

 


 

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