http://s2/middle/539a36ebh7d6a6c3a2591&690

    1、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住
口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以

避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
    2、尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压
在身上的物件。
    3、用周围可以挪动的物品支撑身体上方的
重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足
够的空气。

    4、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共
同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
    5、寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着
有光亮更安全宽敞的地方移动。
    6、一时无法脱险，要尽量节省气力。如能
找到代用品和水， 要计划着节约使用， 尽量延长
生存时间，等待获救。

    7、保存体力，不要盲目大声呼救。在周围
十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用
砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确
定不远处的有人时，再呼救。

http://s5/middle/539a36ebh7d6a7220afa4&690

——节选自《大众紧急避险手册》（辽宁省红十字会编）

辽宁省红十字会救护培训网站：http://www.lnredcross.org.cn/web/jhpc.asp

初级急救技术

避险逃生

自然灾害篇