这个题目我们是比较有经验的，因为平常多是老人带孩子，最怕的就是凉着冻着，但也不是一味的“捂”，根据孩子的实际情况增减衣服才是保暖的“王道”，如果出汗了，才最容易寒凉入侵，总之保暖并不等于多穿衣服。

一、注重关键部位。

首先是肚脐，也就是整个腹部都尽量少的裸露在外面。

我们宸宸小时候一直穿肚兜，后来我网购了一种腹围也很好用，还有一种带肚围的护肚裤也不错，白天晚上都实用。对于小一点的宝宝，抱的比较多，穿一条背带裤最方便不过了。现在大了，就没再刻意包裹肚子，只要注意别露着就行了。

其次是脚。

这个我们一直知道，但无奈宸宸火力比较大，脚特别怕热，夏天绝不穿袜子，入秋了让他穿袜子也要费番口舌，但这个部位是无论如何不能受凉的。在家可以容忍，出门是肯定要穿好袜子和厚一点的鞋子的。

再就是头，对小宝宝来说是卤门的位置。

虽说天冷了，让宝宝光着头适应一下冷空气能起到锻炼的作用，但孩子的头部也是很容易受凉的，一顶小帽子就解决问题了，前提是不能让宝宝出汗。

我们判断是不是穿多了很简单，就用手摸摸后脖梗的位置，如果汗津津的，就赶紧减衣服，不能等后背都出汗了才脱，那样就晚了，越脱越容易受凉，因此后背和脖子也是需要保暖的。

宝宝的前胸是不能捂太厚的，那样孩子会觉得胸闷憋气，很不舒服。

二、睡觉穿带袖的睡袋。

如果说其他季节用马甲式睡袋比较方便，那冬天宝宝睡觉是一定要穿长袖的棉睡袋的。肩膀脖子部位也很容易寒气入侵。

可以多准备几条厚薄不一的长袖睡袋，现在很多设计科学舒适的睡袋，一般宝宝不会抗拒。像我们宸宸这样，睡觉特别不老实的孩子，指望不停给他盖被子是肯定会着凉的，翻两个身就全露在外面了。如果你家孩子抗拒睡袋，有一种保暖棉的连体衣也是很好的睡衣选择，厚薄我都网购了几条备用，穿着很舒适，不会有累赘的感觉，也能有效地保护好肚子、肩膀等关键部位。

三、洗澡注意保暖。

天冷了，即便我们北方有暖气的家里，给孩子洗澡也要门窗紧闭，生怕被冷风吹着。

夏天用淋浴洗澡的宝宝，到了冬天最好用盆浴，水接得满一些，让宝宝洗个热热乎乎的舒服澡！

洗完出来要赶紧用吸水好的大浴巾擦干，最好在浴室里直接给宝宝穿好内衣再出去，或者准备一条稍厚一点的浴袍也不错。

很重要的一点，宝宝的头发要尽量擦干，我们是小男孩，很省事，一般用浴巾多擦几遍就干了，小女孩或者头发浓密的孩子，稍大点的可以用电吹风吹一下，不容易着凉。

四、衣服的选择。

上面也提到一些关于睡袋和衣服的选择经验，再专门说两句。宸宸小时候冬天最常穿的就是老人手工做的棉袄棉裤，既柔软环保又保暖，比丝绵的暖和，比羽绒的安全（羽绒容易引起过敏）。另外厚薄不一的马甲也很好穿，一来穿脱方便，出门可以备一件，根据情况随时添加；二来马甲的设计正好能很好地保暖后背，非常实用。

对于出汗多的孩子，建议出门带一条吸水的竹纤维毛巾，如果孩子跑得后背出汗了，就把毛巾塞进去，把汗吸干，我也网购过几条专门的汗巾，比较薄，感觉不如毛巾更好用。

总之，天气越冷，越不能把孩子包裹得粽子一般，特别是能蹦会跳的大宝宝，稍微一活动就出一身汗，凉风一吹很容易伤风感冒。

补充一点，冬天一般夜里睡觉都门窗紧闭，家里暖气热的话，一定记得屋里洒点水，或者干脆放个水盆，平衡一下室内的湿度，放几盆绿色植物，晚上浇点水也很管用，加湿器我们用过，但总觉得效果一般。

这是宸宸小时候穿睡袋的样子


现在是大小伙子了！