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睡眠 |
分类: 生活百态 |
上班一周了,因为晚上休息不好,每天来回奔波,我感冒了,非常担心传染刚恢复不久的小宸宸,喂奶都戴着口罩。
因为前天晚上在姥姥家睡得很不好,不在小床自己睡,抱着睡也就睡一个多小时就醒,我和宸爸都沮丧得很,觉得小家伙目前的睡眠真是个大问题。
昨天白天睡得也一般般,于是晚上7点多就给他喂了饭,穿戴整齐前往爷爷家了。不到9点,他就开始一个劲地揉眼。换好睡衣我就关灯喂奶,没想到吃着奶就睡着了,这时才9点半。奶奶想了个主意,因为他有时躺在小车里睡得还不错,就给小车垫了块硬板,又铺上被子,让他夜里也在小车里睡算了。我把他放到小车的时候,看了看表,还不到10点。宸宸很久没这么早睡了!
我躺在床上,怎么也睡不着,开始过电影一样地回想小家伙从出生到现在的睡眠状况。
月子里他像大多数新生儿一样,每天几乎都在睡觉,醒着的时间不超过一个小时。连吃奶都是在睡眠状态,常常一侧奶还没吃完就睡得嘴都不张了,那时候还为这么把他唤醒吃奶费了一番脑筋呢。最有趣的办法之一是把他放到床上,有时候他自己就醒了(现在想来这小子那时候就开始喜欢被抱着睡了,一放下就醒),后来这个办法也不灵了,实在是睡太熟了,就在他耳边大声喊“吃奶!吃奶!”,他会条件反射一样地,睁开眼睛,秀出漂亮的双眼皮(现在这双眼皮也不知去哪了,只是偶尔可见。让很多看宸宸照片的人都很吃惊地问,你儿子怎么可能是单眼皮呢?因为我和宸爸都是大眼睛双眼皮,不是说双眼皮是显性遗传吗?郁闷!)。月子里晚上都是宸爸带他,只是吃奶的时候抱过来我喂,是个模范奶爸,在此表扬一下!
那时候的宸妈,虽然因为奶涨得难受而整天睡不好觉,但考虑到新妈妈都是那么辛苦,就没这么当回事。记得宸爸第一次休假两天,我们俩在家带宸宸,小佛佛白天晚上地睡大觉,我和宸爸也有大把的时间,一个上网一个看电视。变化似乎就是从宸宸2个多月宸爸第二次休假开始的,那几天宸宸睡眠老是很轻,两手一乍一乍的,很容易受惊吓的样子。宸爸索性抱着他睡(不良习惯就是从那时养成的!宸爸看到该觉得委屈了。),我让他把儿子放床上,他反对,说抱着睡的时候,小手还抓住他的衣服紧紧不放呢。就这样,那几天可我我俩忙坏了,连饭都没时间做。
从那以后,宸宸就变成了白天抱在怀里睡了。有阵子晚上睡眠倒是很规律,傍晚6、7点钟就在小车里开始睡,我和宸爸一般10点以后把他放小床上,他会睡到早晨4、5点钟,被肚里的便便憋醒起床。小时候的他喜欢睡觉的时候挥舞双臂,为了让他睡得安稳,我们就用小包被裹住他,这是个书上专家都反对的做法,说会限制宝宝活动能力,但确实很有效,再说宝宝睡觉的时候,不活动也罢。
后来不知怎么的,小家伙就开始睡得很晚了。快3个月的时候,每晚都在深夜12点才睡,而且睡前很精神,抱着满屋走(这也是宸爸养成的),哄半天才睡着,要在怀里抱半个小时才敢放下,有时还会再次醒来,也很令人崩溃。但不管怎么说,只要睡着了,他基本都是2、3个小时起来吃奶一次,也是规律的。
为了白天能好好抱着他睡,大人们充分发挥各自的聪明才智,想出很多省力的办法。用靠垫把后背胳膊都垫得舒服一些,这样常常一抱就是2、3个小时。开始我还觉得腰酸腿痛,后来干脆习惯了,一抱仨小时跟玩似的,还能抱着他自己打个盹,就是喝水上厕所不太方便。
最幸福的时光是从宸宸100天搬到姥姥家开始,晚上虽然还是睡得晚(通常11点左右),但睡前会吃奶吃好几个来回,吃得低头就漾才肯睡。但一旦睡着,会一觉睡到6点半左右,夜里顶多动两下,然后会自己接着睡。现在这段美好时光不知道是不是一去不复返了。变化是从4个半月的某一天开始的,宸宸突然夜里开始恋奶,每小时要起来吃两口才肯接着睡。正当我为此苦恼不已的时候,欣喜还是紧随沮丧而来,宸宸突然又变好了,夜里又开始睡整觉,我的幸福时光又回来了!那段时间宸宸好乖啊,白天已经训练地不用抱着睡了,可以自己在小车里上午下午各睡2个半小时,晚上就是一整觉。
4个月20天,宸宸得了幼儿急疹,发烧那两天晚上必须抱着睡。病好了以后,需要慢慢恢复,休息不好也就可以理解了。还没等把睡眠完全调节好,5个半月的时候,宸宸又感冒咳嗽,支气管炎打吊瓶7天。小宝宝生病是最折磨人的,大人又心疼又辛苦,小家伙也受罪,白天晚上的哭闹不安。那几天能轮流抱着好好睡,我们都觉得很满足了。于是宸宸的睡眠成了个大问题,晚上也不想自己在小床睡,一个钟头起来吃一次奶,常常三点以后就要抱到大床上搂着睡。
妈妈不上班的时候,白天还能补上一觉,也就罢了。上班以后可真是吃不消,晚上只能睡3、4个小时,白天也没法睡觉,蛮辛苦的。其实这段时间也不能说没有进步,宸宸已经从每小时起来一次,变成每晚会有一觉能睡2-3个小时了。可能宝宝的睡眠是需要慢慢调整的,生病是罪魁祸首,只要不生病,哪怕每晚都醒很多次,每天抱着睡我也愿意!特别是这两天我感冒了,晚上特别紧张,听到宸宸呼吸音重,或者咳嗽一声,就吓坏了,生怕他再生病,唉,当了妈妈以后凡是儿子的事情都变得特别脆弱,特别容易紧张。
扯远了,再扯回来。话说昨晚小宸宸睡到小车里之后,一觉就是3个小时,到12点半才起来吃了一次奶。然后从1点一直睡到早上6点半,其间我看到他胳膊腿乱动的时候,就起来推推小车,几个来回他就又睡熟了。虽然我还是没能睡好,但儿子睡了好觉,比自己睡好还开心!早上把他推到爷爷屋里,我回房间再睡一觉(每天都是指望早上的1个半小时觉了)。8点起床洗漱吃饭,他还在爷爷怀里睡呢。睡了大觉,小伙伙也不馋奶了,只吃了几口就不吃了,我没法等就来上班了,奶还涨得不舒服呢,担心这样下去奶会越来越少了。
昨晚看他睡的好,我还想,要不要今天把他的小床整理一下,周围围上厚厚的被子,把他包在中间,让他有空间狭小的感觉,这样睡得踏实。被奶奶否决,说被子是软的,怎么也围不出小车的感觉。所以今晚还是暂且睡小车吧,嘻嘻~~~