作为儿科医生被大家问的最多问题之一就是孩子是否忌口。忌口包括两个方面：一个是吃药的时候是否忌口，另外一个平时是否忌口。对于绝大部分药物，吃药的时候都不需要忌口，不能同时服用的药物和食物，一般说明书里都有，仔细看一下就可以。平时忌口就更复杂，对于过敏性咳嗽和哮喘的孩子一般需要忌口巧克力和奶油（3-8岁之间），因为孩子吃了以后很快就会出现咳嗽。但也并不是绝对，如果孩子吃了以后不咳嗽，就根本不需要；或者孩子出现咳嗽，很快就会好，也没有必要严格忌口。至于是否忌口发物？忌食牛羊肉？忌食鱼虾就更谈不上，这些蛋白都是孩子生长发育必须得优质蛋白，长期忌食会给孩子生长发育造成影响。但有一点要注意，如果同一食品孩子服用以后两次都出现不适症状，就需要严格忌口！

  朋友在一起也会问一些关于养生和忌口的问题，我平时喜欢美食和好酒，虽然知道不是好的习惯，但也是抵挡不了诱惑。为了避免尴尬就会讲一个故事给他们听：从前有个人一生追求长生不老，为了实现这个理想，访遍名川大山，终于打听到有一个高僧已经得道，知道长生不老的秘方。他就不辞辛苦用了一年时间终于见到了高僧，高僧笑着说：要长生不老其实很简单，做到以下三点就可以：一、忌食烟酒；二是不近女色；三是不食肥甘厚味。这个人听后赶快拜谢，大哭而去。从此以后在市井中多了一个衣衫不整的人，整天口中念念叨叨：人为什么要长生不老......。

  这个笑话说的是，不管大人或者孩子都需要快乐生活，不要给孩子添加不必要的禁忌，特别是一些毫不相关的道听途说。因为禁忌越多孩子心里影响越多，总觉得自己和别人不一样，自己有病，需要特别对待。对于8岁以上孩子懂事以后更不要强加禁忌，除非有症状。