作为儿科医生被大家问的最多问题之一就是孩子是否忌口。忌口包括两个方面:一个是吃药的时候是否忌口,另外一个平时是否忌口。对于绝大部分药物,吃药的时候都不需要忌口,不能同时服用的药物和食物,一般说明书里都有,仔细看一下就可以。平时忌口就更复杂,对于过敏性咳嗽和哮喘的孩子一般需要忌口巧克力和奶油(3-8岁之间),因为孩子吃了以后很快就会出现咳嗽。但也并不是绝对,如果孩子吃了以后不咳嗽,就根本不需要;或者孩子出现咳嗽,很快就会好,也没有必要严格忌口。至于是否忌口发物?忌食牛羊肉?忌食鱼虾就更谈不上,这些蛋白都是孩子生长发育必须得优质蛋白,长期忌食会给孩子生长发育造成影响。但有一点要注意,如果同一食品孩子服用以后两次都出现不适症状,就需要严格忌口!
朋友在一起也会问一些关于养生和忌口的问题,我平时喜欢美食和好酒,虽然知道不是好的习惯,但也是抵挡不了诱惑。为了避免尴尬就会讲一个故事给他们听:从前有个人一生追求长生不老,为了实现这个理想,访遍名川大山,终于打听到有一个高僧已经得道,知道长生不老的秘方。他就不辞辛苦用了一年时间终于见到了高僧,高僧笑着说:要长生不老其实很简单,做到以下三点就可以:一、忌食烟酒;二是不近女色;三是不食肥甘厚味。这个人听后赶快拜谢,大哭而去。从此以后在市井中多了一个衣衫不整的人,整天口中念念叨叨:人为什么要长生不老......。
这个笑话说的是,不管大人或者孩子都需要快乐生活,不要给孩子添加不必要的禁忌,特别是一些毫不相关的道听途说。因为禁忌越多孩子心里影响越多,总觉得自己和别人不一样,自己有病,需要特别对待。对于8岁以上孩子懂事以后更不要强加禁忌,除非有症状。
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