11月8日，是记者节。经历千辛万苦，我终于跑完杭州国际马拉松比赛的42.195公里全程，以跑步的形式，来庆贺我们自己的节日。这是我第三次参加马拉松比赛，也是第一次跑完全程，上两次跑都半程马拉松。

  跑了5公里，就感觉累

    昨天的杭州，正好是冷空气来临的前一天，空气十分闷热，最高气温达到28度。7日乘车到杭州，就感觉有点累。所以，一开始跑，身体就有不适之感。大约跑了15分钟的时候，左小腿的肌肉就十分紧张。我想可能是太兴奋的缘故吧。跑过5公里，我就感觉非常累。心想，坏啦，剩下来还有37公里，怎么完成啊！

    没有一个马拉松运动员会说，跑完全程不辛苦。即使是专业的马拉松运动员，他们在一年之内，也只能选择几次比赛。平时训练时，也很少去跑全程。在跑步时，我一直这样想，咬咬牙，挺过去！跑了10公里，好像有点适应了，但是，双腿比平时要沉重。

    在途中，只有供应纯净水，也让我非常不适应。上两次比赛，中途有运动饮料供应，喝了一杯，会舒服很多。这次杭州的比赛，竟然没有供应运动饮料，只有纯净水。其实，这是不对的。高强度的运动时，人体内的血糖和其他营养大量消耗，喝了纯净水，更会冲淡了血液的浓度。

经历可怕的小腿抽筋，想过放弃比赛

    跑完28公里，我的体力基本消耗完了。两只小腿轮渡抽筋。大家可能只尝到抽筋的滋味，没有看过抽筋的可怕。一开始，是我的左小腿抽筋，本来很粗大的小腿肌肉，突然被一种巨大的力量，拉直了，变成细长，然后，肌肉里好像爬过一个小老鼠，从上到下，从下到上，来回抽动，让人痛不欲生。大约五分钟后，才恢复过来。然后，右小腿重演了可怕的一幕。我想，我还是等组委会的车子把我拉走吧算了，决定放弃比赛。

再痛再苦，就让它来吧

    但是，要等车子过来，可能还需要一两个小时。坐在路旁的台阶上休息了十多分钟。稍微恢复了一点体力。剩下还有15公里。继续跑吧。可怕的痛苦，让它来吧！我还是继续完成马拉松之旅！这段时间，人的身体是在一种极限中度过的。体力完全衰竭了，剩下的只有意志。每跑一公里，就要走几走。就这样，跑完了全程。

明年要参加厦门国际马拉松比赛

    2010年1月2日，我还要去厦门参加厦门国际马拉松比赛，我的参赛号码是1498。嘿嘿，厉害吧！