最近的工作很多，平时生活也很忙碌。同时4、5件事情一起开工确实让我有些精疲力竭，或许是自己老了感觉精力也没有以往那样旺盛。可与此同时，我的脾气却越发的暴躁起来。经常为一点小事而叫嚣，不论是对同事还是对家人皆是如此。我应该如何调整？应该如何来把握工作压力与个人情绪之间的平衡点？这是我值得思考的一个问题