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粗心大意能改掉吗?

(2010-12-05 14:10:14)
标签:

习惯

观念问题

健康

分类: 问题解答空间

问题:

从小到大我都是非常粗心的人,理科每次考试差都是因为粗心,每次考差了我都对自己说没关系下次一定要克服,可是我每次都是因为粗心大意而考差。这次的物理考试很难我也很开心,因为我擅长。全卷我都会,可单是选择题我扣了27分,难道这就是我的命运了?

回应:

如果你把自己看成是一个非常粗心的人,而且从小到大都是,你的意思是有这样一种人叫“粗心”,那的确没有办法改掉的。因为那是你的观念问题。其实,要改掉粗心并。

首先,要改变自己的观念,把粗心看成是一种行为习惯,或者是一种对待事情或做事情的态度,而习惯和态度都是可变的。

其次,要找到方式方法,从点滴做起,不是意识到了就可以改变了,就像你:每次考差了我都对自己说没关系下次一定要克服,可是我每次都是因为粗心大意而考差。改变要从现在开始,从现在做起,不能等。粗心是个习惯,等下次改,这种观点说明你忘记了习惯就是会影响到下一次。改变一个习惯,意味着要有时间的概念,还意味着新的行为代替了旧的行为。针对改掉粗心而言,要用细心的行为替代粗心的行为,而且要坚持21天。要从一个小事开始做起,训练自己细心的行为习惯。比如,每天做完作业,检查一遍,坚持不懈。

最后,选择题扣了27分,我不知道选择题一共有多少,单看这个数挺大的,这和粗心有什么关系吗?选择题基本上是考概念(我猜),是不是概念上比较模糊,需要多看几遍,在理解的基础上记牢它们。

 

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