经常听到这样的话题：测试老公爱不爱自己。也经常被问到：我怎么才能知道老公爱不爱我？

让我们来看看这句话背后的假定是什么？你可能会说：不知道老公爱不爱我。其实在我看来你的假定是：不确信老公爱你，或者，老公不爱你。因为不知道老公爱不爱是不需要测试的，只要在生活中多加注意就能发现。只有不确信老公的爱的时候，才会出这样的想法。

爱是双方的互动，亲密关系是不断发展的。不确信老公爱你，但你知道自己是否爱老公，你可以用爱感化或影响老公。爱是爱的行为，不仅仅是感受或爱的想法，必须表达出来。当自己不确信的时候，给老公做个榜样比测试他好。

测试，是去证明老公爱自己还好，你会去发现老公爱的行为。如果眼睛紧紧盯着老公不爱的行为，那就惨了，要知道解读者是你，也就是你认为是什么就是什么，测试是老公不知情的，也就是说老公没有话语权，无法申辩。如果你戴着老公不爱的眼镜，翻起每一块石头，一定能发现类似的东西。

当发觉老公不够爱自己，直接跟他交流吧。也许他很爱你，但不知道怎么做，你可以告诉他。你也可以要求他，夫妻有这样的权利。你还可以表达自己的不满，让他自己的你的真实感受、想法和意图，开诚布公，这本身就是爱的行为。

爱是无条件的，也就是说爱是不求回报的，它是奉献，当这样做的时候，自己会有幸福感，自己去爱人的需要被满足了，自然会促进亲密关系。测试老公爱不爱自己，把爱变成了有条件，它会让人根据对方的行为来选择自己的行为，爱的平等性被破坏，亲密感自然会受到影响。我想你测试的目的不是要减少亲密感，对吗？