心理咨询师都知道当事人是独一无二的，他们所面临的问题也是多样性的、复杂的，因此没有一种固定的通用方法去帮助他们，只能通过咨询师与当事人合作、面谈，帮助当事人找出应对策略。这个过程需要创造性和创造力，即使是这，咨询师也会与当事人探讨许多相同的东西，我们的道德准则、喜爱的人生经验、用烂了的名言警句都经常会出现在面谈中，我们有些谈话主题会不断地重复。这里举些例子——与当事人重复性的谈话主题：

•   如果你不照顾自己，没有别人会照顾你。
•  只有爱自己才能爱别人，只有为自己负起责任才能为别人负责任。
•  我们可能会消沉很长时间。
•  症状在引起你的注意是有用的。
•  只有当症状没有存在的必要时才会消失。
•  我们都害怕孤独、死亡、无意义感。
•  我们害怕出错、丢丑、被贬低。
•  如果你不抱希望，就永远不会失望，也永远没有希望。
•  永远也不会有人在乎你为自己的生活做了什么。
•  物质世界充满了诱惑。
•  感觉到无能为力是一种心理状态。
•  试图去控制我们的激素水平是徒劳的。
•  无论你说什么或做什么，这个世界都会有一半人高兴，一般人不高兴。
•  你永远都不会得到你父母的认可。
•  过去发生的事情你是无法改变的，但却可以改变对事情的说法和看法。
•  你失去的没有你想象的多。
•  你的满意感永远也不会持久。
•  没有易感性就很难去爱。
•  没有危险就没有机遇。
•  我们不喜欢正常的责任感。
•  值得做的事情就难做。