众所周知，社会在日新月异的发展，我们的生活环境和工作环境在不断地变迁，我们自身也在不断地变化（生理上和心理上）。这就要求我们不断地发展自己，去适应这些新问题。但人有一种倾向，“以不变应万变”，换句话说，就是重复过去的模式要不同的结果。因为这样成本最低，但这样以来，我们难免遇到危机、麻烦、疑惑、困扰。因为缺乏新的有效的方法和行为，我们会力不从身，无法应对变化，会降低我们的幸福感，所以为了生命更有意义和当下的快乐，我们人人需要成长。

所谓成长，就是人随着生活环境和工作环境的变化，发展出新的有效的思维观念和行为方式，去应对或适应这种变化。成长实际上是一种改变，改变自己去适应环境，让自己在新的环境中舒服自在。成长也是一种自我实现，目的过一个快乐有意义的人生。