生活中，许多人享受不到婚姻感情生活的温暖、幸福、安慰和温馨,享受不到来自于婚姻感情方面的支持与力量，许多人感觉自己的婚姻感情、夫妻关系不尽如人意。对于婚姻感情方面的不如人意和痛苦，当事人常觉得这是个人的私事、家事，甚至是丑事，不习惯求助别人解决。这可以理解，但并不是好的做法。

我们相信每一对夫妻的结合都是想恩爱有加、白头偕老，而且都为此做出了巨大的努力。如果仍不能获得情感上的满足，说明两个人还没有找到有效的方法，多半凭两个人的努力很难找到有效的方法，原因很容易理解，我们都没有受过专业的训练，不了解婚姻感情质量不高是源自于当事人双方背后不健康的心理因素。咨询中很多人也跟我提起，为此看了很多书，也知道很多道理，但基本没有什么改善，感觉很无助和挫败。知识只是改变的开始，并不足以使改变发生。知识和道理知道的多了，不知道变通，不但起不了好效果，相反会起到不好的效果。比如：一个人看了变态心理学，会看到世界上所有的人都有病。这是因为视角的原因，要知道知识的力量就在于控制了我们的视角（思维）。人很难“跳出来”看自己，每个人都有自己的“筛子”，心理学叫视域选择，我们看到的都是我们想看到的，听到的都是我们想听到来的，意思是我们会坚持自己的立场去看问题，不是去改变自己，而是试图去改变别人或环境，这样以来很难奏效。当然，这里也有经验的原因，知道是一回事，做到是另一回事，不是知识和道理有问题，而是当事人没有运用知识的经验，做不到也是自然的了。

为此，我建议：大家不用去花大量的时间研究学习，把自己变成为婚姻专家，通过专业的心理咨询，利用专业人员帮助自己，去享受服务，会取得很好的效果，这样婚姻感情、夫妻关系会得到根本性的改善，夫妻双方可以轻松拥有健康高质量的婚姻感情生活。