脑子像被塞了很多东西，大概都是些被称作“记忆”的玩意儿吧。那些模糊的和清晰的场景；那些很久以前的和新近发生的事；那些被撕裂成碎片的和凝结成整块的时刻；那些使人欣慰激荡的和让人黯然神伤的瞬间，统统都在记忆的容器中挤压翻滚，忽隐忽现，不停忽悠着大脑。仔细想，倒像记忆是在时空隧道里穿梭一般，时而凌乱如麻，时而清澈似水。
人的无奈在于你必须决定该记得什么，该忘记什么。然而记忆却似被刺激的括约肌，根本由不得你的决定说了算。很多时候你决定该遗忘的留下来了，决定该归档珍藏的却怎也翻不出来。当然，记忆并非总是这样被颠覆，大多数时候还是受命于意识。如果在该忘记什么上很难控制的话，那该记得什么就相对容易得很多了。
我们或许不能记起发生过的所有的事，限于记忆细胞容量，可是我们可以试图记住一些温暖的，值得记忆的内容。这些内容应该包括一直受用着的来自自然和人的恩泽，应该包括那些涉及爱和责任的经历，包括荣誉、赞美、友谊、谦逊和感动。
我们或许也不易忘记经历的事，虽然记忆细胞容量有限，可是我们可以尝试忘记一些不堪和尴尬的经历，忘记那些哀怨、仇恨、痛苦、后悔、悲愤和可怜的时刻。
给记忆中添加快乐的音符，删除并格式化那些渗入记忆中伤痛感和挫折感。当这些添加和删除都不再需要刻意去做的时候，在那些无意中调用了记忆的时候，你的脸上都将洋溢着春天的笑容，你的内心将充满着太阳的温暖。
重要的是不让过去卷走了未来。明天才是最美好的！