2010.06.20

昨天我的游泳热情空前高涨,特别主动的要求今天还要来游泳，而且再也不说不要教练教我这样的话了。

中午吃过饭，我就和甜果姐姐还有我们的妈妈们顶着酷热的高温高高兴兴地去游泳了。

今天的训练内容和昨天一样，先做蹲起，然后练大腿踢水，绑浮漂下水往返游。我今天一样游得特别认真，甜果姐姐今天的进步也很大，她能不停的把头放在水里，再拿出来换气，而且游得比我快好多。我今天游了大概有8圈，有点累，教练表扬了我，说我有进步，但我还是希望自己能尽快像甜果姐姐一样，胳膊上不用带螃蟹圈，过几次就和小哥哥一样，能自如地游来游去了。

教练今天又教了新的内容，就是蛙泳的腿部四个分解动作，妈妈在网上找了个分解动作，网上分解的是七个动作，可能这个看得更清楚吧。第一个动作的要领是腿要并齐，脚心向上，且平行地面，好几次我都把脚心对着教练了；第二个动作腿分开，脚跟要找屁股，就是这个意思，下面两个动作就比较简单，基本上看图就明白了。

这个gif的图片是不是看起来腿部的动作更清楚些？

但是要把这些动作做好，连贯起来可不是件容易的事，妈妈说我一定要多多练习，学游泳也不是一天两天就可以学会的，要坚持，慢慢的就会了。

爸爸今天又加班，没陪我去学游泳，所以没有生动的照片记录，可他非常关心我是否15次能学得会游泳，妈妈觉得一开始应该先把基础打好，还有一些小细节做好，这样以后游泳才会越学越好。

樱桃今天下午三点去游泳，和甜果六点才从游泳池出来，两个人的热情都很高，都非常期待下一周的游泳课呢。