在很多的职业比赛中，一个长长的推杆然后落洞，必然会引起观众们热烈的喝彩声，成为比赛的经典瞬间，选手自己也会因此信心倍增。然而长推要想一杆进洞的话很难，因为越长的推杆，将会涉及到好几个转弯点（Break），果岭上草的不同干湿程度和长短变化，还有Grain的变化等等，所有的这些因素都会影响到球的运动。所以在长推的时候不要犯懒，一定要仔细研究果岭的情况，不仅仅从球的后方和球洞的后方观察球线，最好沿着球线走上一遭，用自己的双眼和双脚再去体会一下果岭的不同变化，这样可以做到心里有数，主要是对自己的推杆力度有一个直觉的概念。
高尔夫前辈们总结出很多长推技巧，可以供大家参考。首先推杆的姿势不要弯得太低，身体最好站直一些，这样可以有足够的视野可以观察到你和洞口之间的果岭地形状况，可以有助你判断距离以及使用的力度。其次在长推中要更关注结实的击球而不是精确的推杆线路，因为绝大多数的情况长推的结果是不足或者超过洞口，而不是过多的偏左或者偏右。最后，不要太贪婪，如有50英尺的推杆距离你的球停在距离洞口3英尺的地方，已经是非常的成功了。不妨想象以洞口为圆心划一个直径6英尺的圆圈，你长推的目标就是把球推进这个圈里，这样你就有机会在下一杆一推进洞了。
一般来说在短推的时候我们会瞄准球在线一个比较醒目的点去击球，而在长推中更要重视的是整个球运动的轨迹。当然如果通过你的分析发现推杆在线有两个转折点，也可以采取短推的策略，就是瞄准第一个转折点去击球，并且采用合适的力度确保球能够通过第一转折点并按照你预想的计划滚向第二个转折点。说起来容易，这往往需要大量的练习和丰富的实战经验。
刚才我们谈到在长推中击球力度的掌握和距离的控制比球线更加重要。所谓力度的掌握就是要求你有自己一贯的击球节奏，并且能够确保在击球的加速度（Acceleration）过程中用杆头的甜蜜点去击球。在阅读果岭的过程中重点观察的是果岭的速度，对自己用多大力度击球而球会滚多远应该大概其有一个概念。如果你注意一下自己或者别人的长推，绝大多数都是距离的问题而不是方向的问题。很多人都有一种能够凭直觉去找到并记忆推杆路线的本能，但却不能准确地估算推杆的力度，如果你能够在长推中有效的控制推杆力度和距离，那么你就找到了长推的窍门。对长推感到有些信心了吗？请继续后续文章，“短推技巧”。
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