最近有朋友跟我推荐了两籍中医养生的书。从当当网上六折免运费买回，一打开看就非常喜欢，以致我每天都在床上狂翻，最后不到一个星期就都看完了，从中收获良多！朋友有基本的医学知识，她说看过市面上卖的不少中医养生的书，唯觉得这两籍书的作者是真正学医的。此话让我坚信它们的可靠性，于是忍不住要在这里推荐给朋友们----武国忠的《黄帝内经使用手册》和中里巴人的《求医不如求己1-3》。网上能查到作者的博客。同时也相信这里有相当一部分网友对其早已耳闻。

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武国忠在《黄》前叙里提到了吴清忠的《人体使用手册》，我才知道原来二书之作者乃认识多年的好友。记得三年前我另一位朋友就曾送过《人》给我，向我极力推荐。当时看完《人》便觉得中医是门很有趣的学科，作者通过通俗的比喻解释了中医一些比较深的道理，让普通百姓能够很好地掌握，运用于日常生活之中。如今又逢武国忠，所著的《黄》依然是浅显易懂，令我对中医的基本理论又有深一层的认识。而《求》则特别从穴位和作者总结的养生四法向读者分享了更加专业的简单治疗方法。在当今现有优质医疗资源远远满足不了普罗病众的社会，这些基本修身知识显得多么宝贵。20元不到的一本书真的省了不少医疗费。

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平日里看的养生知识多了，我也懂得将各知识点系统地联系起来分析自己的体质。除了身上的一些生理反应或表象，加上我一年四季均在寒凉空调房里工作以及闲暇时间甚少运动的情况，可以判断出自己属于中医归纳9种体质中的两种：寒、湿。于是现在每天睡觉前就针对这两个弱点找穴位按揉，并辅于推腹法、热水泡脚、喝薏仁赤小豆汤等方法，希望俺的亚健康状态有所改善。

中医理论是建立在道家养生经的基础上发展起来的，所有治疗方法归根结底就追求两个字--“平衡”，即9种体质中的平,也是道家太极图传达的理念。这个图案虽然不是非常养眼，但本人非常喜欢它的辩证理念--白中有黑，黑中有白，黑白界线不是纯粹、绝对地两点直切，而是很有规律的一种曲折，互相侵透的一种曲折。而中医的医疗也只有建立在辩证的基础上才能治其根本。头痛医头，脚痛医脚的方法是行不通的。由此而见积累了几千年临床经验的中医其学问之高深，魅力之广大。如果一个人能掌握好中医，那么他也能掌握自己的人生。因为人生就是充满辩证的，遇问题无不同时从外因内因下手，困难才能迎刃而解。同时也可以从另外一个角度解释：只有保护好自己的身体，我们才谈得上尽情地去旅游、去各地品尝美食，随心所欲地享受人间喜悦之事。

《黄》的内容普通百姓很容易看懂，买来送父母或朋友是非常不错的礼物选择。而《求》如果一次性买1～3册，还附送很大一张彩色人体及足部经络穴位图，和一张光盘，还有硬壳包装，比单卖划算，送人也更体面。当然光盘上的视频谷歌也能找到，在线观看比较省钱。大家买的时候要认准作者名字，因为现在市面上类似名字的养生书实在是太多了。