文/乔·弗洛斯特著田科武译

　　英国人乔·弗洛斯特，人称超级保姆，曾有过16年保姆经验，特别擅长对付脾气火爆、喜欢淘气的孩子。由乔担任主持人的真人秀育儿节目《超级保姆》在英国第四频道首播，后在美国ABC电视台播出，引发全球观众热捧，其中文版由央视财经频道播出。

　　为了细致解读《超级保姆》中运用过的育儿理念和技巧，乔撰写了《超级保姆的教养金律》和《超级保姆的育儿问答》等书，并长期占据各种图书畅销榜单。以下内容选自《超级保姆的教养金律》，该书由博主翻译，已由高等教育出版社正式出版。

超级保姆的十大教养金律

　　如果要归纳一下我照看孩子的方法，以下是我最重要的十大准则。

　　这些准则源自我的观察，而非任何理论。它们适用于你将会遇到的大部分情形，而且这些准则在有关问题解决的各个章节最后都有总结。在那里，我将更加具体地概括这十大准则如何适合于不同的情形。

　　1．表扬和奖励

　　最好的奖励是你的关注、表扬和爱。不一定要用糖果、美餐、玩具当奖励。一张星星图表或一次特别的郊游就可以让他们维持好的行为模式。 

　　2．保持一致

　　一旦你订立了某个规则，不要为了过上安宁的日子或因为你觉得挺没有面子的而改变它。确保每个人——包括保姆和你的另一半——都坚持同样的规则。真正的规则必须得到执行。 

　　3．规律作息

　　让家庭生活井井有条，保持一定的生活常规。在固定的时间散步、吃饭、洗澡和上床睡觉，是家庭生活的重要基础。确定了作息规律后，你可以有少许灵活变通的弹性空间，比如度假的时候。作息规律只是一个框架，你没有必要僵化刻板地执行。 

　　4．设定界限

　　孩子们必须知道自己的行为有限度的——也就是有些行为可以接受，有些行为不可以接受。你必须设定规则，并告诉他们，你希望他们怎么做。 

　　5．理性处罚

　　要让孩子遵守行为边界离不开处罚。处罚意味着坚定、公平的控制。要清楚地表达自己的意图，可能只需要使用威严的声音和警告。除此之外，你还可以运用其他技巧，但这些都不涉及惩罚。 http://sucimg.itc.cn/sblog/j35d39f13819c19153ef118e2b33687b6

　　6．适时提醒

　　提醒分两种：一种告诉孩子接下来要做什么事——你就像一个报时钟，告诉孩子马上要洗澡了，或者你马上就要把他的午餐摆上桌了；另一种是对坏行为予以警示，这样就给了他纠正自己行为的机会，从而不需要进一步的处罚。 

　　7．清楚解释

　　如果你不告诉他，小孩子无法理解你对他的行为表现有什么样的期待。做给他看，讲给他听，把你的期望清楚地传达给他。不要和他讲道理，也不要说得太复杂——把显而易见的东西告诉他就可以了。在你处罚孩子时，以适合孩子年龄的方式，向他解释原因。问他是否明白受到处罚的原因，这样他才能清楚了解你要传递的信息。

　　8．自我克制

　　保持冷静。你是掌控局面的大人。孩子发脾气，你不要发火。孩子喊叫时，不要跟他对着喊叫。你是成年人，不要任凭他们把你惹火。 

　　9．承担责任

　　童年的任务就是成长。给他们机会，让他们做一些可以完成的小事情，以增强他们的自信心，学会必要的生活和社交技能。让他们参与家庭生活，但你的期望值一定要合理。不要让他们做注定会失败的事情。 

 　　10．学会放松

　　品质时光对于包括你在内的每个人都很重要。孩子上床的时候给他讲睡前故事或抱抱他，让他放松下来。确保你自己、你的另一半及孩子都能获得个别关注的品质时光。

《超级保姆的教养金律》《超级保姆的育儿问答》，乔·弗洛斯特著，田科武译，高等教育出版社出版社出版。现在就想拥有怎么办？拉码即可轻松搞定．

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