在现代西方幼儿教育中，当幼儿（特指学龄前的低龄儿童）情绪失控行为乖张，给周围的人---父母或者兄弟姐妹小朋友们，造成困扰，劝说无效的情况下，会普遍使用“time out”，有比赛中“暂停”的意思。意思是告诉孩子，你现在的状态需要一定时间安定下来，否则无法好好参与其他人的活动。等你在特定区域特定时间内，把情绪安静下来，能够合理地控制自己的行为了，就可以重新加入其他人的活动。

对待已经可以用语言来沟通，但不太能控制好自己情绪的低龄幼儿，监护人表现出的态度应该是和蔼，肯定并且充满关怀的。在孩子完全失控的情况下，“暂停”其正在参与的活动，给予一定时间来平复混乱的思路，是为了培养孩子良好的生活习惯。由此引起的情绪冲突和孩子不得不去“安静下来”的事实，只是一种手段，绝对不是一种惩罚。而年龄在两岁以下，对语言掌握有限的婴幼儿，是不适宜用这种方法的。

怎样让孩子感受到这种强制进行的“暂时与他人隔离”，只是一种平复心情的手段，而不仅仅是成人因为自己心情不好，而转嫁到孩子头上的惩罚呢？

1，事前足够的解释。

如果孩子被不明所以地被“time out”，就失去了整个操作的意义。成人一定要在孩子情绪失控大闹时，保持平静温和的态度，不能因为幼儿的行为而变得焦躁，还没对孩子解释清楚就直接惩罚孩子。

例如：用餐时故意推倒餐具，把食物故意扔到地上，成人首先要合理地劝说和安抚。只有在劝说无效，孩子仍一味吵闹哭叫时，才能考虑“暂停休息”。此时，一定要和孩子说清楚“你可以选择安静下来，告诉我你想要什么。或者，你需要自己去安静一下，等情绪好了再回来，好吗？”如果沟通的工作做好了，此时很有可能孩子已经开始平静下来，知道自己失控的行为是不好的，转而希望合作。而很有可能，引发孩子闹脾气的原因，仅仅是一些小事---比如孩子想喝水而杯子里没有了，或者刚吃到了一块不喜欢的蔬菜。

2，一旦决定，就不要迟疑。

如果确定已经把所有道理都温和地解释清楚了，包括无理吵闹的后果--即“time out--暂时休息”,而孩子仍然无法平静，尖叫哭闹乱扔东西等。那么，当时的成年监护人（家长或者幼儿教师）需要马上执行。

把孩子抱到特定的区域---可以是一张特定的沙发，或者是客厅地毯上的一角，对学龄前幼儿不要选择密闭的空间（会造成孩子心理上的恐惧）。在时间上不要过长，一般在五分钟之内。英国的“super nanny”是遵循几岁即几分钟的原则，三岁三分钟，五岁五分钟这个规律。把定时器定好时间，让孩子坐在那个区域，讲清楚这个时间是让你自己安静一下，考虑好是否能在不吵闹的状态下参与大家的活动。讲好以后马上离开。

如果成人已经做好事前的解释，仍然犹豫不决，会给孩子传递一种“我还没想好，还不知道该怎样做的”信息，不利于建立与孩子的互相信任。把孩子抱过去后，讲好原则“现在是你自己独处的时间，等时间到了，才可以回到我们中间来。”，然后离开。如果孩子哭闹拉扯不让你离开，一定不能犹豫，要表明“我们刚才已经讲好，这是你自己的选择”的明确态度，这样孩子才会尊重你说的话。

3，坚持原则。

计时器开始计时，就是“安静思考”的时间。如果孩子擅自离开特定区域，成人一定要告知“时间未到，不能离开”，把孩子抱回到自己座位上。在这个特定时间段，家长或者老师一定要在确保孩子健康和安全的前提下，坚持自己的原则。

不能因为孩子不断跑开，懒得一次次抱回去就任由孩子离开；不能因为孩子哭闹就心软，提前结束；不能中途自己改变主意，在计时器响铃之间把孩子带走。

其实对于学龄前幼儿来说，短短几分钟安静坐在一个地方，并不是太难。但因为情绪上的巨大波动，哪怕只是一小会儿的时间也变得好似很长。只要我们成人合理地监督和协助，孩子是可以在这几分钟好好平复心情的。

切记，不能因为自己心情烦躁而过度惩罚孩子。比如，孩子在“time out”期间跑开就以延长计时器时间作为惩罚。该是几分钟就是几分钟，一定说到做到。

4，让孩子知道我们的爱。

这是幼儿教育中最为重要的一点。任何的方法也好原则也好，都是以此为中心的。要让孩子明白，情绪失常并不是重大错误，但是需要时间自我调整。吵闹哭叫是不好的行为，并不是因为我们成人只喜欢不哭不闹一心讨好大人的孩子，是因为吵闹并不能解决任何问题。只有情绪平复下来，能正常和别人沟通了，才有可能愉快地和其他人一起游戏、活动。要让孩子知道，做任何事都是有相应后果的。

为了让孩子知道我们的爱，一定要在“time out”结束后和孩子进行情绪修复的互动。当定时器铃响，时间已到，一定要第一时间到孩子面前，问询孩子的感受。比如“你感觉好些了吗？”“现在考虑好了吗？”“可以心平气和地和大家一起活动了吗？”一般来说，幼儿经过几分钟的时间，都会安定下来，停止之前失控的行为。极少有幼儿能够在一个相对隔离的空间持续几分钟的吵闹，因为周围没有对吵闹产生反应的对象，他们也就失去继续吵闹的理由和动力。

当我们确定，孩子已经情绪正常，能好好用语言沟通了，一定要再一次重复“time out”的原因和目的。例如，“知道为什么你在这里坐了四分钟吗？是因为吃饭的时候你发脾气把饭菜都扔在地上，还大叫大嚷。”这是再次让孩子明白“暂停活动”的原因。当孩子表示明白了，就要给孩子机会来改变。“你是不是觉得应该道歉say sorry呢？”。当孩子说了sorry，我们一定要给孩子大大的拥抱，告诉孩子“没关系，我爱你”。这是给孩子传达一个重要的信息“没关系，没有人是完美的。我是一直爱你的”。一定不能忽略这个重要的环节，否则这个让孩子学会控制情绪的辅助手段，就会变成没有正面效果，只能让孩子自尊心收到伤害的冷酷惩罚。

要记住，拥抱和亲吻，一成不变的关爱，对孩子来说，尤其是情绪容易失控的孩子，永远比指责和打骂更有效。

作为成人，尤其是家长，我们一定要对自己的孩子有信心，相信孩子闹情绪是有原因的。一味骄纵孩子，任由孩子颐指气使，固然是不好，但只要孩子有负面情绪不好好合作，就马上变脸惩罚，只能让孩子学到更多负面的行为和习惯，而不能达到良好沟通，理智控制情绪的目的。作为家长要时时事事以身作则，用事实说话比讲一万句大道理都更有效。