超越生命力的禅

    一、大自然界的所有生命都属于禅
    我们生存的空间里存在着许多生命能量，可以通过禅定来获取。人体本来就是一个静电作用的个体，若强化它，就会产生磁场；禅定就是最好的方法。从生理卫生的角度来看，这磁场就是抗体，可以抵抗一切外来的侵害，如冷、热、或细菌等等；也就是说，它可以让身体得到保护而不容易生病。而且禅定时，气的运转会让体内的循环系统更健康，会依一定的轨道运行，由下而上，把原本衰老、退化的器官与细胞往上提升，并赋予它们再生的力量。所以一些皮肤衰老下垂的现象，都可以逐渐得到改善，不需再花许多钱去做保养；这也是禅定的好处之一。
    二、直接穿透生理及意识的障碍

    看起来是在闭目打坐，但意念一定要能穿透生理及意识的障碍，然后再穿透潜在意识，进入真空。潜在意识是一种累积的意识。心里有事情放不下，或是过去世的记忆，都会累积在潜在意识里；它就像是意识的仓库。我们晚上作梦就是潜在意识的显现。所以，禅定除了要超越生理及意识的障碍外，还要能超越潜在意识，进入到真空，这才达到「身心平衡」，才是真正入了禅定之门，才是禅的境界。
    进入禅定以后，会觉得身心好像轻飘飘的，或是会有其他的感受；有人会有神通的力量、或是会有超能力的现象。但这只是禅定的过程，不管看到或感受到什么，都不需要特别在意，也不需要刻意强求；要不取不捨，继续深定下去。
    在修禅定的过程中，不妨将一些特别的感受记录下来，可以做为学习阶段的参考。等到有一天，当我们真正能够身心统一的时候，也就是能够超越生理及心理的现象，进入智慧境界的时候，将会发现过去在意识界里的自己是什么样子。因为此时的我们已经在超意识的范围里，所以再回头来看意识界里的自己，会觉得很有意思。如果将禅的精神应用在生活上、工作上、人际关係上，一定可以达到「真、善、美」的境界。

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