10月五行养颜之法

马上就要进入到秋天的最后一个月份了，我们学说金秋之季，秋天在五行是属于金性的，因此称金秋。金秋在四象之中，属于少阴之象，天地间、人体中的阴气在逐渐生成壮大。金性的作用是清肃，收敛。对于人体来说，收集天地间的清阳之气，排除自身的浊湿之气，正当时。

根据《黄帝内经》的理论，人体属于金性的脏腑是大肠与肺，外与皮肤相表里，开窍于鼻。经过一个暑热的夏天，人体积累的湿热浊气，需要在秋天排除，否则，就容易引起金性的疾病。在外容易引起皮肤方面的疾病，在内容易引发消化道疾病和感冒咳嗽等呼吸系统的疾病。我们把握好金性的特性，借助天时中金性五行的力量，正是调节身体，护理皮肤，美容养颜的好时机。

2012年的10月（农历秋末九月），干支为庚戌。戌中藏着戊土、辛金、丁火。综合来看，庚辛分属阳性和阴性的金，戊为阳性的土，丁为阴性的火。今年的10月，火的力量偏弱，金的力量偏强。在人体相应部位的表现就是：

1、皮肤特别容易干燥、枯槁，缺乏光泽。

2、头发容易脱落，头屑增多。

3、额头无光泽，呈黯淡之色。

4、鼻腔干燥，准头发暗红色，年轻人鼻子周围容易长痘、起包。

5、眼睛容易干燥、发痒，眼球出现血丝。

6、眉毛散乱，无秀色。

针对以上几种表现，我们应该有针对性的做相应的调理养护工作。

1、做好皮肤的保湿工作，适当增加饮水量。

2、多吃一些黑色的植物食品，如黑芝麻、黑豆、黑枣等。

3、用金银花泡水，当茶饮可以清肃身体内部的燥气；也可以用泡的水清洗面部肌肤，可以清理皮肤的燥气，保持皮肤的光洁、润泽。

4、用白色的玉石，对额头、两颊、面部进行按摩，可以恢复好的颜色。

5、用淡盐水清理鼻子内外，可以预防长痘以及感冒。

6、经常去江河、湖泊、池塘、小溪边散步、静坐，同时可以听一些舒缓的水性音乐，如古琴曲《流水》，可以调整心性，有效的消除体内，尤其是情志之中的燥气。

7、秋天有肃杀之气，这个时候应该尽量戒杀生，避免激发体内燥动的金性气场。

8、保持平和的心态，不要观看悲剧的书籍、影片，更不要伤心落泪，否则损伤心脏。