2011年04月10日——星云大师生活十事
(2011-04-10 07:15:48)
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杂谈 |
分类: 健康养生 |
生活十事
1、每天至少要阅读一份报纸,了解时事;至少阅读一本好书,要做书香人士。
2、 生活作息要正常,思想行为要正派;早起起居要定时,每日三餐要定量。
3、 养成运动习惯,每天至少五千步。
4、 远离烟酒、毒品,生活自治自律。
5、 惜福节俭,不乱用,不滥买。
6、 养成良好的习惯,不乱吃零食,不乱发脾气,这才是优生保健的方法。
7、 每日吃饭要三称念(注1),居家饮食要五观想(注2)。
8、 八千里路云和月,生涯中,要有托钵行脚的经验,也就是自助旅行。
9、 在一生当中,应该有一至二次,将身边的物品全部送人,体会空无一物的境界。
10、掌握时间,善用空间,和谐人间;三间一体,人生不空过。