在厦门落幕的第33届中国电影金鸡奖颁奖典礼上，以广州市花都区七星小学跳绳队为主角的儿童体育电影《点点星光》，获得了最佳儿童片奖。没想到跳绳运动也能被拍成电影，还能获得大奖。

跳绳运动在学生中很普及，其实成人中也不乏跳绳“大神”，跳绳的风行程度大有国民运动之势。刚刚落幕的“健康迎亚运 头雁展风采”2020杭州市第九届职工运动会智能跳绳大赛，就让我们见识了互联网时代智能跳绳的魅力。

智能跳绳，跳动杭州

11月11日启动，11月25日结束，吸引了近8万人参加，分布在全市基层工会1万个赛点的百万职工为它打call，这届职工跳绳大赛，将智能+体育融入比赛，并且开辟网络直播、短视频挑战赛等多元形式，带动了“跳动杭州”的热潮。

11月16日、17日，文广集团赛区举行了职工们的跳绳比赛。我也感受了一下新颖的智能跳绳：打开蓝牙连接定位，通过微信小程序扫描智能跳绳上的二维码，甩绳后开始计数，一分钟后停止，成绩自动计入排名。参赛次数没有限制，可无限次跳。

个人跳结束后，打开小程序的排行榜，一溜1分钟249个成绩的榜单让人惊呆了，130+的成绩，已经排到了2万名开外。

据了解，中国1分钟跳绳纪录是286次，吉尼斯世界1分钟跳绳纪录是332次。为防作弊，参赛选手跳绳成绩达280次及以上时，不直接在排行榜显示成绩。这次全市职工智能跳绳大赛，从手机排行榜上可以看到，前三甲分别是王斌（262个）、谢智坚（255个）、陈俊浩（253个）。

花式跳法，大开眼界

一根小小的绳子，可以有无数种玩法，这就是跳绳比赛的魅力。跳绳通常有单人跳、双人跳、花式跳、长绳跳、障碍跳等多种玩法。这次比赛设有这几种跳法：

标准跳，即计算一分钟内有效跳绳的个数，看的是个人的跳绳实力。

长绳跳，考验的是团队默契配合，由2名职工甩长绳，8名职工齐跳，为达到最佳效果共同努力。

障碍跳，要求选手们一边跳绳，一边穿越障碍，并最后用双脚把小皮球夹回终点。

花式跳，更是让人大开眼界。这次大赛的直播现场，全国花样跳绳冠军姚杰教练就与他的搭档表演了交互绳、速度跳、上山下海、时空穿梭等各种花式表演，看得现场职工大呼刷新了对跳绳的认知，要不是亲眼所见，你很难想象跳绳还能跳出那么多花样。

本次大赛还进行了三场直播探营线下活动，11月13日走进高新区（滨江）总工会、在吉利集团举行的首场直播吸引了近30万人在线观看。大赛还设立了抖音短视频挑战赛，通过“杭小跳”抖音号带热#跳动杭州#话题。

延伸阅读

智能+体育，让赛事更公开公正

2018年，在杭州黄龙体育中心游泳跳水馆举行的“首届全国智能体育大赛黄龙全民健身节体验活动”上，以智能跳绳为代表，包括智能飞镖、智能骑行、智能平衡板等的一批智能+体育项目就引起了民众的兴趣。这些项目都是将科技元素融入到体育运动中去。

智能跳绳的手柄上有一块小屏幕，能够自动显示跳绳次数、时长和卡路里消耗等数据，为运动者提供更为科学合理的运动方案。比赛时，通过微信小程序计时记录可获取参赛成绩，并可以实时刷新赛事排行榜单，使比赛更加公开、公正、公平、高效。

跳绳是最简便易行的全身运动

跳绳以简便易行、花样繁多、不受场地限制等优势，深受运动爱好者的喜爱。

跳绳被认为是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。每天跳绳15分钟就可以达到锻炼身体的目的，跳绳不但可以帮助减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼，预防骨质疏松，增肌减脂，增加肺活量，增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度等众多好处。

对于小朋友来说，向上运动的跳绳有利于长高，所以全国中小学都在推广跳绳运动；而长绳跳、花样跳绳所需的默契也有利于培养企业的团队协作能力。

据说专家还建议不孕不育者回家跳绳。仔细一想，夫妻俩一起跳绳，不光是共同运动，还能促进彼此感情，看来这样的建议确实是有科学依据啊。

诗篇81:10
我是耶和华你的神，曾把你从埃及地领上来，你要大大张口，我就给你充满。

小洋楼，媒体人

图书《恋恋韩情》（合著）《韩碟》《美国游记》《我不是娱记》《天堂电影院：高分电影里的情爱》作者

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