米拉日巴（1040-1123年）藏语意为“米氏家族中穿布衣者”，是西藏佛教噶举派（俗称白教）创始人玛尔巴的嫡传弟子，以苦修著称。

        米拉日巴幼时丧父，家中财产被亲戚霸占，最初为复仇雪恨，修习苯教咒术，从而造下罪孽。悔过后，改宗佛教，拜噶举派大师玛尔巴为师，求最终解脱之道。此后，米拉日巴长年闭关苦修，注重实际修行，并将所学融会贯通加以提升。曾遍游西藏各地传教，广收门徒，一生感应了很多弟子。以下图中白塔既为米拉日巴修行洞。