路新宇 做客贵州卫视《杏林大国医》
                         小肠温度低有什么危害
    小肠是人体最大的消化器官，有5-6米长。吃进的食物经过胃的研磨，最后的吸收在小肠。
——酶决定人体营养吸收
   “小肠者 受盛之官 化物出焉”，小肠里有各种各样的酶。保证酶的最佳工作效能就是温度。37度是酶工作的最佳温度。
    小肠经沿小指外侧，沿手臂外侧向上走到肩部 到颧骨 眼角外侧。脖子硬的人小肠有问题。
    小肠温度持续下降，慢慢心的温度也要下降。小肠和心是表里关系。
                         探查小肠经是否畅通
——小肠经易堵点一：后溪穴

                 
    握空拳 放松 后溪穴在第五掌指关节向腕部一点这个涡。抵住骨头向回勒，这样你就能发上力了。用食指轻轻点揉。小肠经有寒的话，这里会有强烈的痛感。如果没有痛感，问题可能在上面。
——小肠经易堵点二：天宗穴

            
    肩胛骨后面有一个突起叫肩胛冈，在肩胛冈下面2-3厘米处，在肩胛骨的涡处。
    在天宗穴拔罐是去小肠经寒的最好的方法。
——瘦人不能拔罐吗
    中医拔罐要选择合适的穴位，拔很多位置是耗气的。
——小肠经最佳养生时间：下午1-3点
    有的人下午1点犯困，3点以后就精神了，这一定是小肠经有寒，身体在排寒。
    睡觉是人体最好的养气血的方式。
                  

                               心经养生
——心经和心包经的区别
    心包经指实体的心脏  心经指心气 心结
 

                        心经起于腋下的顶端，顺着前臂内侧走，从小指外侧出去。
——蝴蝶袖：心脏供血不足
    探查心经的时候做一个敬礼的姿态，腋下出现赘肉叫蝴蝶袖。用拇指和食指捏这里的肉一捻揉，如有疙里疙瘩泡沫状的感觉 还疼，说明已经开始有心供血不足的情况（即使心电图正常）。供血不足的时候，垃圾沉在这里，阻碍了气血运行，久而久之形成下垂的赘肉。
             ——心经最佳探查 疏通时间：中午11-下午1点
——敬礼姿态 捻揉蝴蝶袖，每侧5分钟
    从腋下开始每处捻揉三下，直到肘部。每侧5分钟，两手交替。坚持3-6个月，有可能赘肉就回去了。做到这点基本上心脏的隐患就没有了。
                  ——落枕疏通小肠经
    按揉患侧的后溪穴
                    按揉手背上的落枕穴 中指和食指的延长线上。
                 ——心经 小肠经保养：疏通经络 远离寒凉
    夏天多喝热茶