下午到的上海。突然从30多度的高温中抵达23度的上海，还有点不适应。上海还在梅雨季节，雨时不时就下来了，还挺大。问了一下得下个星期出梅。看来这几天还得穿着冲锋衣去看世博会了。

今天是报到，主办方那登记一下，看一下明天的会议安排。晚上就没啥事了。由于来上海了，就顺便安排父母也过来看看世博。很奇怪啊！我对世博没啥兴趣，但是父母亲都觉得世博这么大的活动，不能错过。于是安静地在酒店中等待父母的到来。想想这几天不能练球了，破天荒地去酒店的健身房练了一个多小时。

前几天朋友拉着还是要去练习场击球。还好目前主要是做连续击球，不注重结果。只在意动作。前段时间的抛掷开始对身体起到一定的作用了。已经开始没有所谓上杆，无非将球扬起，做好准备而已。下杆无非是把手中的球抛向目标的过程。地上的小白球，不看也罢。抛掷吧，抛得越多越好。

而且那天，上杆，左脚抬起，下杆右脚抬起。不由得想，是不是现在动作有点像要稳了。有进步了。至少现在不像原先全身乱用力，动力链断了，顺序不对，对抗着挥杆打球。 手和脚的同步还是有问题，不过好一些了。知道需要时间和训练。真正开始不着急了。目前对击球的欲望已经大大减少，反倒喜欢去做点跑，跳，蹦的东西。开始理解，高尔夫就是把基本的运动能力用合适的方式方法给组装起来的一项运动而已。和其他的运动没啥区别。技术学习只是中间很小很小的一部分。好像“练拳不练功，到老一场空”。空有所谓的技术，如果没有基本的能力做支撑，也很难打好球。而且身体的真正学会和理解这个东西是两码事。以前好像理解了，身体还是做不出，基本上还是纸上谈兵，隔靴瘙痒。现在明白这一点，至少不再空谈。好为人师的欲望减少了很多。当然有漂亮MM想学习，我一定是努力教学http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715ZHE1SIGG.gif6月28" TITLE="2010 6月28" />，而且免费不说，还愿意搭顿饭。

身体的学会和理解也是一个相对长的过程。如同体能训练要坚持3个月以上，才可能有一些效果。运动的学习也应该是一个长期的过程，一是身体没有一定量的负荷，无法建立起正确的运动回路。一般的教学所谓3个月破百，一年见8，见7都是不严谨的说法。也许在这样的时间里曾经见过8，7。但是训练的量不够，建立不起稳固的运动回路。这也是常常又打回去的主要原因。再有，每个人的情况不一样，身体的能力，感知都不一样，简单地归为几个月的练习就想上一个台阶，无疑是痴人说梦。这也是为什么很多教练员不喜欢多做解释，而常常只要求运动员去做的原因，量不到，提什么都是白搭。量到了，几句话就理解了。对身体，感知的开发都是需要长期的进行的。掌握了好的技术也需要长期，稳定的练习量去保持，去擦亮。和学习一样，如逆水行舟不进则退。高手，大多是其他运动不错，具备了不错的基本身体能力。在此基础上，可能挥杆技术学习比一般人快。而且为保持那个水平，你可以注意以下，看那些同志在人后花了多大的辛苦和练习。

有时也想要是一开始就能按照老师的安排努力练习，现在可能也像小刘一样挥杆了。不过这个路走的还是很有意思。至少现在并不晚。不抛弃，不放弃，我也还在路上。