学习的过程
(2009-07-02 01:33:14)
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高尔夫下场训练教练体育 |
分类: 杂谈 |
致一些朋友:
究竟学习技能以什么为准。是从动作本身出发回到动作本身还是忘却动作,自然反应。是以目前的击球结果作为判断,还是作为过程,更应该把基本动作,适合自己的运动次序建立好。建立起本体的感觉和反应,再去追求细节上的精细-比如,触球点,距离或是释放。
多久的时间是学习够了,什么标准可以来衡量。为了更好地进步,我们可不可以退两步再进一步。比如说下场的时候能够忘记自己的成绩,把注意力放到如何在实际球场上做出“完美”挥杆,熟悉球场,熟悉实战。那么这样下场打出成绩是否可以作为评判?打坏了一杆,是否还要分析?还是忘了它,打好下一杆?
什么是系统性的学习和只言片语的建议区别。TIPS式的教学是否适合每一个人。
回问自己,我们是真正的教练吗?我们对于运动的理解到底有多深?试想我自己从学习高尔夫开始,开始颇为喜欢为人师,到碰到高人,闹出笑话;随着进一步的理解,为人师已不敢,博客中也不再放所谓的认识体会,目前的一些仅仅供自己记录自己前进的过程,存做资料而已。练习场中我或为他人助言,也只限于比较相熟识的朋友之间的分享或是应人要求。
拿每次您好意给我助言,告诉我刚才没有打好那一杆是因为这里没做好,那里错了。我非常感谢。但是这样的方法可能对我没有什么作用。套些心理训练的内容: 如果有人在旁边有意识提醒你不要这么做,把错误作为前景,就容易犯错。相反把正确动作作为前景,运动员就会明确主观思维,知道如何去做(摘自 国家皮划艇队教练的学习文章)。 您不停地提醒我刚才犯过的错误,让我一遍遍地去又回到错误的场景中,我好不容易养成了不去考虑为什么刚才做错了的习惯,在您的帮助下。又倒退了一步。当我好不容易进入到不去抠动作细节,开始学习忘掉理论,让身体自然学习时。我实在是不希望再回到没完没了的动作分析上去,照相?录影?其实那些东西,可以留给教练,我目前不玩了。您要是看过中科院给国家体育总局的软件,你就知道了老外玩的V1只是。。。。
高尔夫,我刚刚起步,就请让我沿着我这条羊肠小道慢慢往前爬吧。